viernes, 29 de mayo de 2015

Dentistas españoles denuncian la venta ilegal de blanqueante a pacientes

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Si el usuario se aplica por si solo este producto, a la venta en internet, sus compuestos pueden provocarle un dolor intenso, infecciones e incluso la muerte del diente
Dentistas españoles denuncian la venta ilegal de blanqueante a pacientes

Consejo general de dentistas

Aplicarse uno mismo un productor para blanquearse los dientes puede provocar daños en los dientes y boca

El Consejo General de Dentistas ha denunciado la venta ilegal del blanqueante dental «White Light Smile» a pacientes, accesible desde la página web que anuncia el producto y también a través de numerosos portales digitales como Amazon, eBay o Groupon. Alertan de las graves consecuencias para la salud que implica aplicárselo uno mismo.
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jueves, 28 de mayo de 2015

¿Es peor beber a diario un par de copas o emborracharse una noche?

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Los médicos gemelos Christopher y Alexander van Tulleken experimentan con su propio cuerpo asesorados por especialistas del Royal Free Hospital en Reino Unido y detectan, tras un mes de consumo, un deterioro similar del hígado en ambos casos

Dos médicos gemelos Christopher y Alexander van Tulleken (Chris y Xand), presentadores de televisión, decidieron poner a prueba en el programa Horizon - espacio insignia de ciencia de la BBC- cuál es la mejor opción para la salud: tomar todos los días un par de copas (el límite de alcohol que aconsejan muchos expertos) o consumir el equivalente acumulado en una sóla borrachera durante el fin de semana. Chris y Xand son conocidos por sus innovadores programas educativos en los que se someten a condiciones extremas para explicar el funcionamiento del cuerpo humano. En esta ocasión, contaron con la ayuda de especialistas del Royal Free Hospital en Reino Unido comenzaron una prueba de dos meses de duración.
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miércoles, 27 de mayo de 2015

El sufrimiento durante el embarazo y la infancia condiciona la futura salud física y mental

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El grupo de investigación del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (Cibersam), dependiente del Instituto de Salud Carlos III, ha detectado que el sufrimiento que sufre un feto durante el embarazo o un niño durante su infancia condiciona la futura salud física y mental.
El grupo de investigación del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (Cibersam), dependiente del Instituto de Salud Carlos III, ha detectado que el sufrimiento que sufre un feto durante el embarazo o un niño durante su infancia condiciona la futura salud física y mental.

El hallazgo se presentará junto con 33 investigaciones más en la tercera edición el Laboratorio de Ideas para Jóvenes Investigadores, que se celebra este jueves y viernes en Barcelona, ha informado el Cibersam en un comunicado.
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lunes, 25 de mayo de 2015

Comer sano puede llegar a ser perjudicial para la salud

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La enfermedad conocida como 'ortorexia', según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta ya al 28% de la población mundial

Los países desarrollados en busca de la buena salud y la figura ha llegado a desembocar en una enfermedad conocida como la ortorexia. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, esta afección es sufrida por el 28% de la población. Estos son los comportamientos que se tienen si se padece esta enfermedad:

-La ortorexia es un trastorno obsesivo compulsivo por comer sano. La persona que padece esta patología hace de la comida el centro de su vida hasta el punto de condicionar todo lo demás. Por ejemplo,cuando se recorren cientos de kilómetros para obtener determinados alimentos.
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domingo, 24 de mayo de 2015

4 formas de prevenir la cefalea por tensión

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    Un dolor de cabeza por tensión, o cefalea tensional, suele desarrollarse durante las horas de la tarde, provocando dolor leve o moderado que puede describirse como una banda que aprieta la cabeza o una sensación de dolor sordo no pulsátil. Estos dolores aparecen cuando cuello, hombros y la musculatura del cuero cabelludo se tensan.

   Según señalan desde el blog de la Escuela de Medicina de Harvard, algunas personas sufren dolores de cabeza por tensión de vez en cuando y otras de forma más frecuente y aunque este tipo de dolor de cabeza rara vez es debilitante, puede dañar en gran medida la calidad de vida.
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sábado, 23 de mayo de 2015

La 'Piedra Rosetta' del cáncer de próstata

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 Cada año se diagnostican unos 28.000 nuevos casos de cáncer de próstata al año, y se estima que fallecen unos 5.600 hombres. Este tumor aparece a partir de los 55 años, y en la mayoría de los casos no da síntomas, por eso es fundamental insistir en el diagnóstico precoz; se origina por alteraciones moleculares en la glándula de la próstata y con el tiempo se van potenciando y generando nuevas alteraciones moleculares, al final esa célula adquiere la manera de proliferar y expandirse de manera autónoma.

   Científicos de Reino Unido y Estados Unidos han creado un mapa completo de las mutaciones genéticas dentro de los cánceres de próstata letales que se han diseminado por todo el cuerpo que es como la 'Piedra Rosetta' de la enfermedad.
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viernes, 22 de mayo de 2015

Un GPS para los vasos sanguíneos

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La Clínica Universidad de Navarra es el primer hospital español que ha adquirido el sistema más avanzado para el tratamiento de las arritmias cardiacas por cateterismo

Como un GPS. Así es el sistema más avanzado para el tratamiento de las arritmias cardiacas por cateterismo que acaba de incorporar la Clínica Universidad de Navarra y que introduce una precisión máxima en el seguimiento interior de los catéteres y una reducción casi total de las radiaciones propias de los equipos convencionales. «Esta característica supone mayor seguridad para los pacientes y para los profesionales. La seguridad clínica y laboral es la principal ventaja de este nuevo sistema de guiado», apunta Ignacio García Bolao.

El nuevo equipamiento se llama Mediguide y mejora la visualización permitiendo un seguimiento endovascular (por el interior de los vasos) de los catéteres muy preciso, «en tiempo real sobre un patrón de radioescopia, sin emplear radiología convencional», describe el facultativo.
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miércoles, 20 de mayo de 2015

Cómo coca y anfetas dañan al cerebro

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Un equipo de investigación de la Oregon Health and Science University ha revelado la forma en que cocaína y anfetaminas dañan al cerebro.

Los investigadores confían en que el descubrimiento conduzca a tratamientos más efectivos contra las adicciones a ambas sustancias.

El efecto de las drogas es el de interrumpir el funcionamiento normal del “transportador” de dopamina del cerebro, reportó el equipo.
El SLC6A3
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martes, 19 de mayo de 2015

Un estudio determina la mejor manera para ir al baño

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Un estudio sobre el intestino determina que sentarse en la taza del inodoro no es la forma más adecuada para ir de vientre

Un estudio ha determinado que todo el mundo (o, al menos, una gran mayoría) no tienen la posición correcta a la hora de ir al baño. No es cuestión de los usuarios, sino del propio retrete. Según un libro publicado por la microbióloga alemana Giulia Enders, no deberíamos estar sentados en la taza del inodoro. Lo mejor es ponerse en cuclillas.
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lunes, 18 de mayo de 2015

La mentira de los cigarrillos electrónicos

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    Estos productos generan alteraciones en las células pulmonares
Quienes los consumen tienen anulado el reflejo de la tos
    Se ha detectado en su composición sustancias como la acroleína

Ni ayudan a dejar de fumar ni son inocuos. Hasta la fecha, no hay una sola evidencia científica seria que avale los cigarrillos electrónicos como herramienta para abandonar el tabaco. Sin embargo, sí se van sumando estudios sobre los efectos que podría tener su consumo en el organismo. Los últimos indican que producen alteraciones en las células pulmonares y que anulan el reflejo de la tos, lo que podría significar que incorporan entre sus componentes "algún tipo de anestésico local". Así lo exponen varios grupos de investigación en la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana, que se celebra esta semana en Denver (Colorado).

Precisamente el reflejo de la tos aparece con el objetivo de proteger al sistema respiratorio superior de la entrada de material extraño. La irritación de las primeras caladas produce este efecto, que es el que trata de expulsar los tóxicos. Dados los resultados de uno de los trabajos que se acaban de presentar este domingo, algún tipo de anestésico local consigue anular este mecanismo de defensa. "También ocurre con el tabaco", señala Francisco Rodríguez Lozano, ex presidente del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) y ahora presidente de la European Network for Smokins and Tobacco Prevention (ENSP). Enseguida los fumadores dejan de experimentar ese reflejo de tos. Existen varios trabajos que demuestran que los fumadores convencionales sufren una reducción progresiva de dicho efecto.
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domingo, 17 de mayo de 2015

Lentes anti-reflejantes de nueva generación para proteger la retina de los rayos ultravioleta

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Las principales compañías ópticas se marcan como reto dar un paso más en su compromiso con la prevención y el cuidado de la salud visual. Su objetivo, el lanzamiento de nuevas lentes anti-reflejantes que cumplan un doble objetivo: tener la capacidad de filtrar de forma selectiva la luz perjudicial (UV y azul-violeta), al tiempo que dejen pasar la luz imprescindible para nuestra visión.

Porque todo el espectro de la luz visible es necesario para una percepción adecuada de los colores y para la agudeza visual.  En concreto la luz azul-turquesa es fundamental para el reflejo de constricción pupilar, un mecanismo de protección natural que posee la retina frente a la luz. Y también para la sincronización del “reloj biológico humano”.

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sábado, 16 de mayo de 2015

Practicar ejercicio alarga la vida 5 años, revela estudio

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Científicos de Noruega y Estados Unidos revelan que por cada 60 segundos de ejercicio se pueden ganar hasta siete minutos de vida, asegura un estudio publicado en la revista médica BMJ.

El estudio ha dado seguimiento por décadas a miles de personas en Noruega, los resultados son que reduce el riesgo de muerte en un 40% o aumentar la esperanza de vida en cinco años, dependiendo de qué ejercicio se haga y cuánto.
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viernes, 15 de mayo de 2015

El lado oscuro de los alimentos sanos (si se consumen en exceso)

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    La moderación es un arte. Resulta que si comes sano, haces ejercicio regularmente y pasas tiempo al aire libre, todo está bien. Sin embargo, pasar mucho tiempo al sol sin protección puede ser peligroso para tu piel y si eres alérgica no quiero ni saber cómo te sientan los maravillosos picnic de primavera en el campo o en el parque de tu ciudad.

Los alimentos tradicionalmente saludables también tienen su parte negativa. Pues al parecer pasarte con el agua o con las espinacas también puede tener desventajas. Tenemos la lista definitivo de los alimentos sanos que tienen su lado oscuro porque, queridas lectoras, los buenos hábitos también necesitan ser moderados. 
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jueves, 14 de mayo de 2015

4 métodos (comprobados por la ciencia) para dormir realmente bien

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Convertirse en una persona con un sueño correcto es más fácil de lo que parece, basta con esforzarse por conseguirlo y seguir una serie de sencillas pautas

Los trastornos del sueño son uno de los mayores desafíos sanitarios de los países desarrollados. Según han demostrado diversos estudios, dormir menos de cinco horas aumenta en un 15% el riesgo de muerte prematura, en los niños provoca una mayor hiperactividad, que dificulta su concentración, y es una de las causas que podría estar detrás del aumento de la obesidad.

No cabe duda que dormir bien es fundamental, pero no es algo de lo que disfrute todo el mundo: se calcula que, como en la mayoría de países de nuestro entorno, uno de cada tres españoles tiene problemas para dormir. Cierto es que algunas personas tienen problemas graves de insomnio, cuya solución requiere de una terapia psicológica que cambie los comportamientos que ocasionan el trastorno, pero en la mayor parte de ocasiones los problemas de sueño pueden solucionarse sin ayuda profesional, siguiendo una serie de pautas.
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miércoles, 13 de mayo de 2015

¿Por qué tenemos mejor salud en verano?

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La actividad del sistema inmunitario varía según las estaciones del año | En invierno son más comunes las reacciones de inflamación, lo que aumenta el riesgo de numerosas enfermedades

Muchos animales, como los osos o las marmotas, se pasan el invierno hibernando; otros, como perros y gatos, comienzan a cambiar el pelaje poco antes de que lleguen los días de calor. Su comportamiento se rige por ritmos anuales que varían de estación a estación. También los humanos reaccionamos a las diferentes épocas del año; no sólo nuestro estado de ánimo, comportamiento sexual e incluso metabolismo varían en función de si es invierno o verano, sino también, se acaba de descubrir, nuestro sistema inmunitario. Y eso podría explicar por qué algunas enfermedades como la artritis o las cardiopatías se agravan en los meses invernales y solemos estar más saludables al llegar el calor.

De los 20.000 genes que tenemos, una cuarta parte se expresan diferente a lo largo del año, según ha descubierto un equipo de investigadores de la Universidad de Cambridge. Algunos están más activos en invierno y otros, en cambio en verano, lo que modifica la composición de las células inmunes que hay en la sangre.
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martes, 12 de mayo de 2015

La dieta mediterránea con frutos secos detiene la demencia asociada a la edad

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Una alimentación con aceite de oliva y frutos secos es rica agentes antiinflamatorios y antioxidantes

¿Hay algo más saludable que la dieta mediterránea? Pues sí, la misma dieta tradicional pero con frutos secos o aceite de oliva extra virgen. Lo afirma un estudio español en el que se ha visto que este ‘cóctel’ saludable, rico en antioxidantes, se asocia con una mejor función cognitiva en personas mayores. En el artículo que publica la revista «JAMA Internal Medicine» se demuestran los beneficios de la dieta mediterránea para prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento que eventualmente termina en demencia o alzhéimer. El estudio, derivado del ensayo PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea), revela que, después de 4 años de seguimiento, las personas que siguen esta dieta complementada con aceite de oliva virgen extra o frutos secos tienen una mejor función cognitiva que las personas asignadas a la dieta control
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domingo, 10 de mayo de 2015

El deporte sin preparación provoca daños irreversibles en el corazón

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Las nuevas técnicas de imagen permiten ver los cambios que se producen en el corazón inmediatamente tras hacer ejercicio

Como cada vez son más los que se suman a las carreras populares y a las maratones, pero los expertos recomiendan que, a partir de los 45 años, se consulte a un cardiólogo antes de empezar a hacer deporte, pues puede ocurrir la temida “muerte súbita”. Además, diferentes estudios han puesto de manifiesto que el ejercicio incontrolado favorece la aparición de arritmias.
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sábado, 9 de mayo de 2015

Los hidratos de carbono deben aportar entre el 50 y 60% de la ingesta calórica diaria

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La campaña "Licencia para comer" pretende acabar con los falsos mitos arraigados sobre determinados alimentos 

Los hidratos de carbono deben aportar entre el 50 por ciento y 60 por ciento del total de la ingesta calórica diaria porque, de lo contrario, pueden aparecer "importantes" problemas de salud, según ha informado el presidente de la Fundación Iberoamericana de la Nutrición, Angel Gil.

"Eliminar los hidratos de carbono de la dieta diaria en pro de las proteínas no tiene ningún sentido, porque cuando consumimos un exceso de proteínas debemos metabolizarlo y eliminar los compuestos, tarea que se complica y provoca problemas en el organismo", ha apostillado.
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viernes, 8 de mayo de 2015

Las nuevas terapias mejoran el pronóstico en cáncer de ovario

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Hoy se celebra el el Día Mundial del Cáncer de Ovario, una enfermadad que cad año afecta en España a 3.200 mujeres

Mas de 3.200 mujeres son diagnosticadas al año en España de cáncer de ovario, una enfermedad que tiene una tasa media de supervivencia de 45 meses pese a haberse triplicado en los últimos veinte años. La cirugía citorreductora, la quimioterapia intraperitoneal y las terapias innovadoras con agentes biológicos han mejorado el control y el pronóstico de las pacientes diagnosticadas de esta enfermedad, según señalan los expertos, que son optimistas sobre el futuro de la lucha contra el cáncer de ovario.

Así, a pesar de la cifra de 3.200 nuevos casos anuales aportada por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y de que se trata de uno de los tumores que peor pronóstico tiene entre las mujeres, los expertos quieren aprovechar el Día Mundial del Cáncer de Ovario, el 8 de mayo, para enviar un mensaje de esperanza a todas las mujeres que conviven con esta enfermedad.
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jueves, 7 de mayo de 2015

El 14% de los diabéticos están en riesgo de sufrir depresión

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De los 5 millones de diabéticos, unos 695.000 estarían en riesgo de depresión.
    El 50% se siente estresado por su convivencia diaria con la diabetes.
    El 66,3% de los pacientes con diabetes tipo 1 reflejan altos niveles de estrés, frente al 46,9% de quienes la padecen de tipo 2.

Alrededor del 14% de los españoles con diabetes presenta síntomas de una posible depresión y la mitad de los pacientes se sientes estresados por la enfermedad, un porcentaje que aún es mayor entre quienes padecen la de tipo 1 y se tratan con insulina. Son algunos de los resultados de un estudio sobre "actitudes ante la diabetes, deseos y necesidades", denominado DAWN 2.

Con estos datos, y si los trasladamos a la prevalencia de diabetes en España –se estima que hay cinco millones de diabéticos–, serían 695.000 los pacientes en riesgo de depresión. Pero este riesgo deriva a su vez del estrés emocional que sufren muchos porque el 50% se siente estresado por su convivencia diaria con la diabetes.
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martes, 5 de mayo de 2015

Cómo dormirse en menos de un minuto

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Pocas cosas son más frustrantes que el no conciliar el sueño por la noche. Un médico de Harvard halla un método para combatir el insomnio.

Pocas cosas hay más frustrantes que el no poder conciliar el sueño por la noche, mientras uno permanece tumbado durante horas sin parar de dar vueltas en la cama... Según los expertos, cuanto más frustrado se sienta uno, más difícil es quedarse dormido, de manera que el lograrlo acaba convirtiéndose a veces en una dura batalla "psicológica" contra el insomnio.

Ahora un médico de la Universidad de Harvard (EE. UU.), el doctor Andrew Weil, parece haber encontrado un nuevo método para combatir este trastorno y mejorar la calidad del sueño con unos ejercicios que apenas llevan 60 segundos.
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lunes, 4 de mayo de 2015

Técnica budista podría ayudar a superar la depresión

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Un estudio publicado en The Lancet sugiere que la terapia “mindfulness” o de conciencia plena ayuda a superar la depresión.

Según informa el Huffington Post más de la mitad de las personas que sufren depresión profunda tendrán una recaída en algún momento de sus vidas y 80% de esos que tuvieron dos episodios tendrán un tercero.

El estudio realizado en la Universidad de Exeter del Reino Unido comparó los resultados de personas que realizan terapia cognitiva basada en la técnica budista de la conciencia plena con aquellos que se mantenían con antidepresivos debido a un episodio de depresión severo.
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domingo, 3 de mayo de 2015

Diez minutos de risa al día mejora el estado de salud físico y mental

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Los expertos en neurología y psicología inciden hoy, en el Día Mundial de la Risa, en los beneficios que tiene para la salud este gesto innato al ser humano, tanto desde el punto de vista mental como el físico, y recomiendan reír hasta la carcajada diez minutos al día de forma continuada.

Desde hace ya casi 20 años, el primer domingo de mayo se celebra el día mundial de este fenómeno que, según el coordinador del grupo de estudio de Humanidades e Historia de la Sociedad Española de Neurología (SEN), Manuel Arias Gómez, nos sube el estado de ánimo y fomenta el bienestar psicológico.

Pero además, "estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y es muy saludable porque acelera el ritmo cardiaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro, un órgano que tiene funciones muy diversas, entre ellas el procesado de la risa y el humor", que está íntimamente ligado al desarrollo cognitivo.

Más risa, más años de vida
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sábado, 2 de mayo de 2015

Caminar dos minutos cada hora ayuda a vivir más

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Si tiene un trabajo sedentario, levántese cada hora de la silla    Hacer esto reduciría en un 33% el riesgo de muerte prematura

Ir a la impresora, al aseo, a hablar con un compañero... Si tiene un trabajo sedentario, cualquier excusa es válida para levantarse de la silla con frecuencia y caminar un par de minutos. Este "saludable" hábito, según los expertos, ayuda a aumentar la supervivencia, y así lo refuta un nuevo estudio que acaba de publicar en sus páginas la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

Dos minutos de movimiento cada hora. Ese parece ser el ingrediente secreto para reducir el riesgo de muerte prematura en un 33% en la población general; ocho puntos (41%) más en en pacientes con enfermedad renal crónica. Un grupo de científicos de la Universidad de Utah observaron durante prácticamente tres años a un total de 3.626 participantes. De estos, 383 tenían enfermedad renal crónica. Se sabe que el sedentarismo está relacionado con un incremento de mortalidad en la población general. "Supone un importante factor de riesgo de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, cardiovasculares...", puntualiza Srinivasan Beddhu, principal autor de este trabajo. Sin embargo, agrega, "se desconoce si la introducción de actividades de baja intensidad en este estilo de vida confiere algún beneficio o compensa de alguna manera".
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viernes, 1 de mayo de 2015

Ejercicios de 2 minutos cada media hora para mejorar la salud

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Un estudio muestra que practicar 1,40 minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia posprandial en adultos sanos. Un vídeo demuestra cómo llevarlo a cabo

Los expertos siguen haciendo hincapié en la importancia de realizar una actividad física habitual para mantener la salud. De hecho, la Organización Mundial de la Saud (OMS) insta a ser físicamente activos a todas las edades.

Pues bien ahora un estduio nos anima a romper con las conductas sedentarias prolongadas. Eso sí, de un modo sencillo al que pocos podrán negarse.
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