Científicos acaban de descubrir el sorprendente y prometedor beneficio de una simple caminata diaria. Resulta que andar tan solo 25 minutos a paso ligero al día puede añadir hasta 7 años de vida, reza un nuevo estudio.
Expertos europeos en salud han presentado una nueva investigación que demuestra que el ejercicio regular puede reducir el envejecimiento y aumentar el promedio de vida. El estudio afirma que todo el mundo debería hacer al menos entre 20 y 25 minutos de caminata o corrida diaria para expandir su vida en hasta 7 años, informa 'The Mirror'.
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Expertos europeos en salud han presentado una nueva investigación que demuestra que el ejercicio regular puede reducir el envejecimiento y aumentar el promedio de vida. El estudio afirma que todo el mundo debería hacer al menos entre 20 y 25 minutos de caminata o corrida diaria para expandir su vida en hasta 7 años, informa 'The Mirror'.