sábado, 31 de octubre de 2015

Los médicos confirman que los pantalones ajustados son malos para la salud

- 0 comentarios
Los llamados 'skinny jeans' pueden provocar problemas serios en músculos y nervios de las piernas, además de fomentar la aparición de estrías y celulitis

Finalmente se ha confirmado. Varios doctores se han pronunciado en el Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry y han confirmado los peores presagios: los pantalones ajustados son malos para la salud. Por mucho que los lleve una top como Kate Moss, los llamados 'skinny jeans' pueden ser perjudiciales para el cuerpo.
[Siga leyendo ...]

jueves, 29 de octubre de 2015

Vida sana: cómo incorporar el ejercicio

- 0 comentarios
   El ejercicio puede ser llegar a ser adictivo dado que nuestro cuerpo genera con su práctica toda una serie de hormonas entre las que se encuentran las de la felicidad. Una vida más saludable puede estar al alcance de cada uno de nosotros, si este es el propósito, con sólo incluir en el día a día pequeños cambios significativos.

   Según explica a Infosalus Miriam Albero, autora de 'Be real, not perfect' (Editorial Planeta, 2015), siempre hay que pensar que a cualquier edad y cualquier persona puede llevar un estilo de vida más saludable. Para la autora de este manual para llevar una vida más activa que incluye consejos para el entrenamiento deportivo y una alimentación más energética, ser perfecto es ser lo más real posible, está dentro de nosotros mismos, cuando somos más auténticos somos más perfectos.

   "Aunque una persona no haya practicado nunca ejercicio se puede empezar en cualquier momento y comenzar con cualquier tipo, no es necesario tener una condición física determinada si se comienza con una actividad ligera es suficiente", señala Miriam Albero.
[Siga leyendo ...]

miércoles, 28 de octubre de 2015

Los alimentos envasados en cartón presentan graves riesgos para la salud

- 0 comentarios
Se abre otro frente nutritivo, con un estudio que alerta de los perjuicios del recipiente, que suele estar contaminado por hidrocarburos o derivados del petróleo nocivos para el humano

La mayor parte de alimentos que son envasados en cartón, a menudo con materiales reciclados, presentan graves riesgos para la salud, ya que el continente suele estar contaminado por hidrocarburos o derivados del petróleo nocivos para el humano, denunció en París la asociación Foodwatch.

Esta organización presentó un estudio realizado en tres países, Francia, Alemania y Holanda, que consistió en el análisis de más de un centenar de productos europeos, en el que se reveló que muchos son cancerígenos y susceptibles también de provocar perturbaciones en el sistema endocrino y alteraciones genéticas.

Los resultados sitúan a Francia como el país más perjudicado, con seis productos que albergan un 60% de aceites minerales de la categoría más peligrosa, según la ONG.
[Siga leyendo ...]

lunes, 26 de octubre de 2015

Cómo mejorar la autoestima de tu hijo

- 0 comentarios
  Muchos padres se preocupan por educar bien a sus hijos y en aplicar el mejor enfoque para ello. Existen ya estudios en psicología que muestran las mejores técnicas a utilizar y la experiencia atesorada en una práctica clínica diaria con padres y niños dirigida a conseguir una mejor relación y un mejor clima sin el tan temido desgaste emocional de la confrontación entre padres e hijos.

  BAJA AUTOESTIMA EN NIÑOS

Etimológicamente la autoestima se refiere a cuánto nos queremos a nosotros mismos y hay que diferenciarla del autoconcepto, que es la imagen que tenemos de nosotros mismos.

   Según explica a Infosalus Silvia Álava, psicóloga infantil y autora de ‘Queremos que crezcan felices' (JdeJ Editores, 2015), la autoestima se basaría en lo positivo que la persona ve en sí misma y en la seguridad personal que existe en que aquella tarea a emprender se va a realizar con éxito. La autoestima influirá en cómo el niño se relacione con el ambiente y con los otros niños.

[Siga leyendo ...]

sábado, 24 de octubre de 2015

Un estudio revela niveles elevados de una sustancia cancerígena en patatas fritas

- 0 comentarios
Considera que presentan «niveles injustificadamente elevados que podrán ser combatidos con una adecuada selección de materia prima y ajustes de las operaciones de fritura»

Un estudio llevado a cabo por científicos del CSIC ha revelado que el 17% de las bolsas de patatas fritas que se consumen en el Estado presentan niveles "injustificadamente elevados" de la sustancia cancerígena acrilamida. Ésta se genera de forma natural a partir del proceso de la fritura.
[Siga leyendo ...]

viernes, 23 de octubre de 2015

Mastectomía: no siempre justificada, aun si el tumor es grande

- 0 comentarios
La combinación de cirugía conservadora de la mama con radioterapia es tan efectiva como la extirpación radical de la mama (o mastectomía) en algunas mujeres con tumores invasivos y localizados de gran tamaño, según un nuevo estudio.

Esta intervención conservadora se limita habitualmente a las mujeres con tumores pequeños, dijeron los investigadores.

"Durante décadas, sólo si los tumores eran menores de 5 centímetros se trataban mediante tumorectomía (o lumpectomía; la extirpación del tumor, pero conservando la mama), combinada con tratamiento radioterapéutico.

La razón de esta forma de actuar: los ensayos que compararon ambos procedimientos, la tumorectomía y la mastectomía radical, no se realizaron en pacientes con tumores mayores de 5 centímetros", explicó el director del estudio, Dr. Richard Bleicher, del Fox Chase Cancer Center, de Filadelfia, en un comunicado de prensa. Puede leerlo, en inglés, aquí.
[Siga leyendo ...]

jueves, 22 de octubre de 2015

La Sociedad Americana del Cáncer aconseja retrasar las mamografías a los 45 años

- 0 comentarios
    Expertos consideran que los falsos positivos son muy comunes en las mujeres que se somenten a estas pruebas demasiado pronto.
    La organización de EE UU cree que lo ideal es esperarse a los 45 años para realizarse su primera mamografía.
    Y recomienda que, a partir de entonces, estas radiografías del pecho se efectúen anualmente hasta cumplir los 55 años.

La Sociedad Americana del Cáncer de Estados Unidos, una de las organizaciones más respetadas en la lucha contra el cáncer de mama, recomendó a las mujeres comenzar a hacerse mamografías más tarde, a los 45 en vez de a los 40 años, y con menos frecuencia de la que había recomendado anteriormente.

Estas nuevas pautas fueron publicadas el martes en la revista médica "Journal of American Medical Association" (JAMA) con el objetivo de actualizar la guía divulgada en 2003 por la Sociedad Americana del Cáncer, que recomendaba a las mujeres comenzar con las mamografías a los 20 y 30 años y continuar anualmente a partir de los 40 años.
[Siga leyendo ...]

martes, 20 de octubre de 2015

Según tu postura al dormir, así debe ser tu almohada

- 0 comentarios
 Los fisioterapeutas señalan que la elección de la almohada es igual de importante que la del colchón. La forma de dormir es el principal aspecto que en mayor medida debe condicionar la elección de una u otra.

Los que duermen de lado necesitan almohadas más altas y los que duermen boca abajo, más bajas. La dureza y el ancho también dependen de la postura.

En el caso de que duerman dos en la cama, cada persona debe tener su propia almohada.

El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE) ha alertado esta semana de que la elección de la almohada debe adaptarse a la morfología de cada individuo con el objetivo de lograr un mejor descanso y evitar lesiones a nivel cervical y hombros.

El presidente de esta entidad, Miguel Villafaina, ha reconocido que la mayoría suele dedicar mucho tiempo a la elección del colchón pero la almohada es igual de importante ya que ayuda a "prevenir la aparición de alguna patología por una postura inadecuada de cabeza, columna y hombros sobre la misma".

No en vano, ha destacado este experto, hay diferentes estudios que apuntan que cada ser humano pasará un tercio de sus vidas reposando sobre este soporte.
[Siga leyendo ...]

lunes, 19 de octubre de 2015

Los espacios verdes 'hablan' de la salud de los niños

- 0 comentarios
Vivir cerca de espacios verdes no sólo ayuda a reducir el riesgo de obesidad e incluso mejorar el desarrollo cognitivo del niño, también podría actuar como protector contra la rinitis alérgica en determinadas áreas. Así lo apunta un estudio realizado en más de 13.000 niños de Alemania, Suecia, Holanda, Australia y Canadá y presentado durante estos días en el cuarto Congreso sobre Alergia y Asma Pediátrica (PAAM).

Se trata de la investigación "más extensa" realizada hasta la fecha y que viene a arrojar nuevos datos sobre una cuestión que plantea ciertas dudas. En trabajos previos , varios de ellos desarrolladas por el Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental de Barcelona (CREAL), se apuntaba una asociación entre vivir cerca de los parques y mayor riesgo de tener alergias.

Ahora, un grupo de expertos liderados por Elaine Fuertes, del Instituto de Epidemiología I, Centro Helmholtz de Múnich y del Centro Alemán de Investigación de Salud Ambiental, Neuherberg, Alemania, ha intentado ahondar más en este punto. Como ella misma explica, "tenemos que comprender mejor cómo interactúan las personas con sus entornos verdes, qué tipos de vegetación hay que tener más en cuenta, tanto en términos de cantidad y diversidad, y si el efecto del medio ambiente sobre la rinitis alérgica depende del tiempo de exposición en las zonas verdes".
[Siga leyendo ...]

domingo, 18 de octubre de 2015

La fibromialgia: mucho más que dolor

- 0 comentarios
La fibromialgia es una enfermedad crónica afecta al 3% de la población general y de forma predominante al género femenino. Sus síntomas son dolor corporal, cansancio, alteraciones del sueño y síntomas neurosensitivos como hormigueos y calambres, así como alteraciones en el estado de ánimo derivadas de las dificultades generadas por la enfermedad.

FIBROMIALGIA

Según explica a Infosalus Antonio Collado, especialista en Reumatología y Coordinador de la Unidad de Fibromialgia del Hospital Clinic de Barcelona, en los últimos años se han producido avances en lo que se refiere a localizar las lesiones implicadas en la fibromialgia en el sistema nociceptivo y las fibras neurológicas del dolor que se distribuyen por todo el organismo, vinculadas en gran medida al aparato músculo-esquelético.
[Siga leyendo ...]

sábado, 17 de octubre de 2015

Los videojuegos pueden mejorar las notas del colegio

- 0 comentarios
Uno de los prejuicios más extendidos acerca de los videojuegos es la creencia de que promueven un comportamiento inadecuado en los más pequeños. No han sido pocas las compañías y personas relacionadas a la industria las que han tratado de destimitificarlo, pero continúa calando como antaño en la sociedad. Claro ejemplo de ello es un estudio publicado recientemente por el National Children's Bureau (NCB), una organización educacional caritativa que ha logrado visibilidad en los medios de televisión en la búsqueda de una evidencia que demostrase que los videojuegos son "malos" para los niños.

A priori, el estudio examina el uso de los ordenadores y el acceso a Internet de la gente joven para comprobar cuál es el impacto final en sus notas de secundaria, que los estudiantes ingleses aprueban con una puntuación de 16. El análisis comenzó al Norte de Irlanda, donde 61 estudiantes realizaron una serie de pruebas para ejemplificar el uso inapropiado de los videojuegos ante 41 padres y 18 profesores.
[Siga leyendo ...]

viernes, 16 de octubre de 2015

El ejercicio y dejar de fumar ayudan a mejorar la depresión después de un ataque al corazón

- 0 comentarios
El ejercicio y dejar de fumar puede ayudar a mejorar la depresión después de un ataque al corazón, según señala la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés) con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este sábado. La depresión duplica el riesgo de otro ataque al corazón o la muerte "La depresión es casi tres veces más común en personas que han tenido un ataque al corazón que en los que no lo han sufrido", afirma la doctora Manuela Abreu, psiquiatra de la Universidad de Lisboa, Portugal. "La rehabilitación cardiaca con ejercicio aeróbico puede reducir los síntomas de depresión y mejorar el trastorno cardiovascular", añade.

El ejercicio y dejar de fumar puede ayudar a mejorar la depresión después de un ataque al corazón, según señala la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés) con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este sábado. La depresión duplica el riesgo de otro ataque al corazón o la muerte
[Siga leyendo ...]

jueves, 15 de octubre de 2015

Una nueva diana para tratar el alzhéimer

- 0 comentarios
El trabajo muestra a la proteína GPR3 como una ‘valiosa’ una diana terapéutica para el alzhéimer para el futuro diseño de nuevos fármacos
Una proteína, GPR3, podría desempeñar un papel importante en el tratamiento déficits cognitivos y reducir la formación de placas amiloides propias del alzhéimer, según un estudio que se publica en «Science Translational Medicine».

Se sabe que estos ‘ovillos’ de la proteína se acumulan entre las neuronas e interrumpen la comunicación cerebral; eso hace que muchos investigadores piensen que esta proteína es una de las principales responsables, junto con la proteína tau, de la enfermedad de Alzheimer.

[Siga leyendo ...]

miércoles, 14 de octubre de 2015

Adiós a la 'paradoja de la obesidad'

- 0 comentarios
Al contrario de lo que sugieren algunos estudios, no confiere protección alguna a las personas con enfermedades cardiovasculares

Adiós a la paradoja de la obesidad protectora. Una nueva investigación que se publica en «Obesity» asegura que la obesidad siempre es perjudicial para la salud cardiovascular. Este trabajo rebate lo sugerido por algunos estudios que afirmaban que la obesidad podía tener un componente ‘cardioprotector’, y reafirma la necesidad de controlar el peso cuando se padece una persona enfermedad cardiovascular.

El estudio de Samuel Preston, de la Universidad de Pensilvania, y Andrew Stokes, de la de Boston, (EE.UU.), ha tratado de dar respuesta un rompecabezas: por qué la mayoría de los estudios muestran que las personas obesas o con sobrepeso con enfermedad cardiovascular sobreviven más que sus pares de peso normal.
[Siga leyendo ...]

martes, 13 de octubre de 2015

¿Cuál es el seguro de Salud que más me conviene?

- 0 comentarios
El principal motivo para contratar un seguro de Salud es la rapidez y agilidad de la atención médica privada.

Octubre es una época de cambios. Con la llegada del otoño son muchos los objetivos que nos planteamos cumplir. Hacer deporte, comer sano…en resumidas cuentas, cuidar de la salud. Según el Barómetro Index Life 2015, elaborado por el Instituto de Prospectiva Internacional (IPI), el grupo Cofares y la agencia EFE, una de las principales preocupaciones de los españoles, es el deterioro del sistema sanitario público que puede provocar la crisis económica.

Ante esta situación, son muchos los que optan por contratar un seguro de Salud. Además, una de las principales razones para hacerlo es la rapidez y agilidad en la atención médica. Según el Barómetro de la Sanidad Privada 2015, elaborado por el Instituto para el Desarrollo e Integración de la Sanidad (IDIS), el 77% de las personas que elegiría un seguro de Salud, lo haría por este motivo. Y es que la diferencia media de tiempo de espera entre la Seguridad Social y el seguro Médico en algunos casos es bastante significativa.
[Siga leyendo ...]

lunes, 12 de octubre de 2015

'Un 20% de la población tendrá algún problema de salud mental en su vida'

- 0 comentarios
"No mires hacia otro lado: soy tu vecino, tu prima, el hijo del mecánico, aquel joven que saludas en el ascensor. A veces compartimos aula, te sientas a mi lado en el cine, nos cruzamos paseando en el parque, nadamos juntos en la playa. Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental queremos hacernos visibles, queremos mostrar la normalidad vital de las personas que padecemos algún problema de salud mental y que con demasiada frecuencia todavía recibimos discriminación, temor, indiferencia y hasta burlas".

Así empieza el manifiesto reivindicativo con el que ayer la plataforma de entidades que trabajan por la salud mental en Baleares quiso celebrar el Día Mundial de la Salud Mental y, al mismo tiempo, dar a conocer a la ciudadanía la realidad de un colectivo invisible para muchos, que lucha a diario para sentirse parte de la sociedad.

[Siga leyendo ...]

sábado, 10 de octubre de 2015

La crisis daña la salud mental de los menores: aumentan los trastornos

- 0 comentarios
La crisis golpea directamente a las familias que ven cómo sus ingresos disminuyen y aumentan las tensiones, algo que no escapa a los ojos de niños y adolescentes, sufridores silentes de esta situación y una consecuencia de ello es el aumento de los trastornos mentales que sufren los menores. Así lo ponen de manifiesto especialistas en psiquiatría infantil consultados por Efe, con motivo de la celebración mañana del Día Mundial de la Salud Mental, que este año tiene como lema "Ponte en mi lugar. Conecta conmigo".

Según datos de la Organización Mundial de Salud (OMS), hasta un 20 % de chicos y chicas van a tener alguna patología mental en algún momento de su vida.

Trastornos como ansiedad o depresión son los que más se han incrementado en este segmento de población a causa de la crisis, pone de relieve el doctor Celso Arango, jefe de servicio de psiquiatría infantil del Hospital Gregorio Marañón de Madrid.
[Siga leyendo ...]

martes, 6 de octubre de 2015

La OMS aconseja prestar más atención a la salud de los adolescentes

- 0 comentarios
Alrededor de un 35% de las enfermedades de adultos se inician en esa etapa

La Organización Mundial de la Salud alertó ayer que la salud de los adolescentes a menudo se descuida a pesar de que alrededor del 35% de las causas de morbilidad mundial se inicia en la adolescencia y tratarlas a esas edades tendría un impacto significativo en la posterior salud de los adultos.

El director del departamento de salud de niños y adolescentes de la OMS, Anthony Costello, aseguró que "no es sólo que la adolescencia sea un periodo de la vida durante el cual se es particularmente vulnerable a algunos problemas de salud, es que muchos comportamientos, saludables y no saludables, que repercuten durante el resto de nuestras vidas los iniciamos en la adolescencia".
[Siga leyendo ...]

lunes, 5 de octubre de 2015

El ají picante, ¿bueno o malo para la salud?

- 0 comentarios
Los hay de todo tipo e intensidad. Los que dan un toque de sazón al paladar y los que te quitan la respiración y te hacen llorar.

Durante miles de año el ají picante, los chiles, jalapeños, o la pimienta han sido parte de ese placer culinario y masoquista de los humanos, únicos mamíferos en consumirlo, dividiéndonos entre quienes los consumimos y quiénes no.

Ahora, más allá de su sabor, hay razones médicas que apuntan a que el picante puede convertirse en nuestro mejor aliado. Pero, ¿por qué?

[Siga leyendo ...]

sábado, 3 de octubre de 2015

Adiós al deporte: la 'pastilla del ejercicio' puede aportar los mismos beneficios

- 0 comentarios
Las moléculas en desarrollo serán especialmente útiles para aquellas con lesiones medulare

Los más perozosos pueden estar de suerte. En el futuro es posible que no haya que hacer ejercicio para beneficiarse de sus efectos. Bastaría con una pastilla que imite los ya conocidos beneficios del deporte, y sin sudar y cansarse.

Se sabe que el ejercicio mejora la salud en general y por ello se investigan para determinar de forma más detallada sus beneficios sobre múltiples órganos, como el corazón, cerebro y hígado. Esta información servirá además para diseñar ‘pastillas del ejercicio’ que podrían imitar, al menos, algunos de los efectos beneficiosos del ejercicio físico sobre el cuerpo, aunque los científicos no saben si es más una utopía que un posibilidad real.
[Siga leyendo ...]

Seguidores

 
Copyright © . Actualidad y Noticias de Salud - Posts · Comments
Theme Template by BTDesigner · Powered by Blogger