miércoles, 31 de agosto de 2016

Una investigación desmonta el mito de que en las noches de luna llena hay más partos

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 Una investigación desmonta el mito de que en las noches de luna llena hay más partos

El estudio concluye que no existe ninguna relación significativa entre las fases lunares y el mayor número de parturientas espontáneas.

El equipo de maternidad del Hospital valenciano de Manises ha analizado el efecto de las fases lunares en 4.700 partos asistidos.

Las creencias populares aseguran que existen más posibilidades de que una mujer se ponga de parto de manera si hay luna llena.

Un estudio elaborado por matronas del Hospital de Manises (Valencia) concluye que, en contra de las creencias populares instaladas desde la antigüedad, no existe ninguna relación significativa entre las fases lunares y el mayor número de partos.
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martes, 30 de agosto de 2016

Lentillas: consejos sencillos para que tus ojos no sufran

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  Existen prácticas comunes entre los usuarios de lentillas que pueden dañar la salud de los ojos. Muchas veces por desconocimiento, desinterés o descuido se desatiende el uso y cuidado de las lentes de contacto, lo que supone en riesgo para los ojos.

Para disfrutar de la comodidad y beneficios de las lentes de contacto al tiempo que reduce las probabilidades de complicaciones, el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos ha editado una guía donde explica sencillos consejos para evitar el riesgo de desarrollar infecciones graves.

La mayoría de los usuarios de lentes de contacto no realizan una higiene adecuada con sus lentillas. Desde el año 2006, en los EE.UU, ha habido tres brotes de 'Acanthamoeba queratitis' y 'Fusarium queratitis', ambas enfermedades son muy graves, hasta el punto de que en algunos casos puede producirse perdida de visión.
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lunes, 29 de agosto de 2016

La música fomenta el espíritu de cooperación en el trabajo

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Investigadores de la Universidad de Cornell, en Ithaca (Estados Unidos) han realizado un par de experimentos de laboratorio sobre el efecto de la música en ambientes de trabajo, tiendas o lugares de ocio en el comportamiento del cliente y han encontrado que efectivamente puede tener efectos significativos en el espíritu de cooperación de las personas que trabajan en equipo expuestas a la música.

En el estudio recientemente publicado por la revista 'Journal of Organizational Behavior', los investigadores Kevin Kniffin, Jubo Yan, Brian Wansink y William Schulze describen dos estudios que llevaron a cabo para evaluar el efecto de diferentes tipos de música en el comportamiento cooperativo de las personas que trabajan en equipo.

Para cada estudio, los participantes fueron agrupados en equipos de tres. Cada miembro del equipo podía elegir diversas formas de contribuir, o seleccionar fichas para compartir o mantenerlas para uso personal.

Cuando sonaba música alegre como el tema 'Happy Days'; 'Brown Eyed Girl', de Van Morrison; 'Yellow Submarine', de los Beatles y 'Walking on Sunshine', de Katrina and the Waves los miembros del equipo eran más propensos a contribuir al grupo.

En cambio, cuando sonó música considerada desagradable --en este caso se eligió heavy metal de bandas desconocidas-- era más probable que los participantes se guardaran las fichas para sí mismos.

Los investigadores encontraron que los niveles de interés por contribuir al bien común eres un tercio mayor con la música considerada alegre que con la desagradable.

Cuando los investigadores llevaron a cabo un segundo experimento para probar cómo reacciona la gente cuando se trabaja sin música, los resultados fueron los mismos. Los investigadores concluyen, por tanto, que la música alegre empuja a la gente a tomar decisiones que contribuyan al bien del equipo.

"La música es una parte omnipresente de gran parte de nuestra vida diaria, ya sea de manera consciente o no --explica Kniffin, científico del comportamiento en Cornell y autor principal del artículo--. La música puede fundirse con el fondo en supermercados, gimnasios y otros lugares . Nuestros resultados muestran que las personas tienen más probabilidades de entrar en sincronía con los demás si están escuchando música con un ritmo constante".

Wansink, director de la Food and Brand Lab de Cornell, ha añadido: "Lo bueno de los resultados de esta tesis, además de tener una razón científica para escuchar música en el trabajo, es que la música alegre tiene el poder de convertir el lugar de trabajo en uno más cooperativo y de apoyo común".

Los investigadores sugieren que los empresarios deberian tener en cuenta la música que eligen no sólo para el cliente sino también para los trabajadores, que con una música motivadora puede ser más felices y productivos.

"Muchos de los empleadores gastar sumas considerables de tiempo y dinero en ejercicios de trabajo en equipo fuera de las instalaciones para construir la cooperación entre los empleados. Nuestra investigación demuestra que un sonido musical en la oficina ha sido subestimado como una forma de inspirar a la cooperación entre los compañeros de trabajo", concluye Kniffin.

Via .infosalus.com 
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domingo, 28 de agosto de 2016

12 leyendas urbanas sobre salud que son falsas

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Las leyendas urbanas están a la orden el día en cualquier campo, también en el de la salud. A pesar de ser falsas, algunas se resisten a desaparecer porque llevan toda la vida siendo un mantra repetido hasta la saciedad dentro de la cultura popular, como que el chocolate es un afrodisíaco, algo que lleva extendiéndose desde la puritana época victoriana. Estas son las 12 leyendas urbanas más conocidas del ámbito de la salud:

1. Los productos sin gluten son más sanos.

Los celiacos y otros enfermos con intolerancia al gluten deben abstenerse de tomarlo, pero el resto de personas no tienen que hacer ese sacrificio, porque el gluten no es dañino para ellas.

2. Bañarse o nadar tras comer produce cortes de disgestión.
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miércoles, 24 de agosto de 2016

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando deja de comer carne

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Es una cuestión siempre polémica, pese a que varios estudios científicos destaquen los beneficios de dejar de comer carne y optar por verduras y frutas.

 Diferentes investigaciones relacionan la reducción en el consumo de carne con la disminución del riesgo de tener colesterol alto, diabetes...

A lo largo de la historia nos encontramos con multitud de personajes conocidos con algo en común. Desde Albert Einstein a Benjamin Franklin, pasando por Natalie Portman, Ellen DeGeneres, Gandhi, Paul McCartney y Charles Darwin. Todos tienen en común que decidieron eliminar de su dieta el consumo de carne. Pero, ¿por qué?

Diferentes estudios ponen de manifiesto los beneficios de dejar de comer carne. Un debate que siempre genera polémica entre los partidarios y detractores y que muchas veces conduce a conclusiones enfrentadas e irreconciliables, ya que. lejos de los efectos en la salud, siempre aparecen argumentos alrededor de los derechos de los animales o los económicos.

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martes, 23 de agosto de 2016

Las relaciones familiares disminuyen la mortalidad en las personas mayores

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    Las personas mayores que tienen una relación más estrecha con los miembros de su familia tienen menor probabilidad de morir, pero no existe tal asociación para quienes mantienen relación con un grupo de amigos, según un estudio presentado en la 111ª reunión anual de la American Sociological Association (ASA, por sus siglas en inglés).

   "Hemos encontrado que las personas mayores que tenían más familia en su red y que estaban más cerca de ella eran menos propensos a morir. No se han observado tales asociaciones por la cercanía al grupo de amigos", ha destacado el autor principal del estudio e investigador en University of Toronto's Dalla Lana School of Public Health, James Iveniuk.

   FASES DEL ESTUDIO

   Bajo el título 'Social Relationships and Mortality in Older Adulthood', el estudio ha analizado los datos representativos a nivel nacional a partir de las olas de 2005-2006 y 2010-2011 de la encuesta 'National Social Life, Health, and Aging Project (NSHAP)', para investigar qué aspectos de la vida social son los más importantes para postergar la mortalidad.
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lunes, 22 de agosto de 2016

Verano, enemigo de la salud vaginal

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Las infecciones vulvovaginales ocupan el 20% de las consultas ginecológicas

Las infecciones vulvovaginales afectan a mujeres de todas las edades, ocupando un gran volumen en las consultas médicas durante todo el año, pero su incidencia aumenta todavía más durante los meses de verano. Para los expertos, es fundamental saber prevenirlas ya que pueden llegar a ser infecciones muy molestas y, en ocasiones, recurrentes en el tiempo.

"Son un motivo frecuente de consulta en Atención Primaria, Especializada y Urgencias hospitalarias, representando aproximadamente el 20% de las consultas ginecológicas", afirma a EL MUNDO Verónica Moreno Molinero, médico del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón. Pero, sin duda, esta época del año es de por sí un factor relevante en su aparición.

En verano, "la incidencia de infecciones ginecológicas es mayor ya que existen distintos factores que favorecen su desarrollo como son el sudor y el calor, además de la asistencia a piscinas y playas que pueden facilitar el contagio", expone la especialista. También, durante los meses de verano, otros factores como "los cambios de dieta, de ritmos de vida, las ropas de baño mojadas durante mucho tiempo en contacto con la piel, el estrés y las condiciones de los viajes pueden aumentar el riesgo de desequilibrio vaginal y, por tanto, de estas afecciones", añade Ana Rosa Jurado, doctora en Medicina y sexóloga.
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jueves, 18 de agosto de 2016

El sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular e ictus

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 También está relacionado con la aparición de diabetes y con un mayor riesgo de muerte por cualquier otra causa.
    Las personas que durante un tiempo hicieron mucho deporte y dejaron de hacerlo son las que mayor riesgo tienen.

Un estudio liderado por la directora de Investigación del Comportamiento en Kaiser Permanente Southern California Pasadena (Estados Unidos), Deborah Rohm Young, ha mostrado que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular.
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lunes, 15 de agosto de 2016

Un estudio demuestra que el ejercicio es más eficaz si creemos en su efecto

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Un nuevo estudio ha demostrado que el ejercicio, que todo el mundo sabe que es bueno para la salud, es más eficaz que cuando quien lo practica cree en su efecto positivo. Esta creencia provoca mayor bienestar que el propio ejercicio.

El psicólogo Hendrik Mothes, del Departamento de Ciencias del Deporte de la Universidad de Friburgo (Alemania), y su equipo han llevado a cabo un estudio que demuestra que quienes realizan ejercicio tienen mejores beneficios neurofisiológicos si tienen una mentalidad positiva acerca del deporte.
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domingo, 14 de agosto de 2016

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo tras 24 horas sin dormir

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Produce alteraciones del ritmo circadiano en diferentes regiones del cerebro a lo largo del día.

Los efectos curiosamente se notan más ante una tarea sencilla que cuando se realiza un ejercicio de memoria más complejo.

Estar 24 horas o varios días sin dormir produce alteraciones del ritmo circadiano en diferentes regiones del cerebro a lo largo del día, según ha mostrado un estudio realizado por expertos de la Universidad de Lieja (Bélgica) y de la Universidad de Surrey (Reino Unido), publicado en la revista Science.
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sábado, 13 de agosto de 2016

La soledad y el aislamiento son malos para la salud cardiovascular

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Por estudios anteriores es sabido que los adultos que tienen pocos contactos sociales (aislados socialmente) o que se sienten descontentos con sus relaciones sociales (se sienten solos) están en mayor riesgo de mortalidad prematura

Ahora, un estudio publicado recientemente en la revista 'Heart' añade un nuevo conocimiento en este campo de la salud, tal y como divulga la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), 'Loneliness and social isolation as risk factors for coronary heart disease and stroke: systematic review and meta-analysis of longitudinal observational studies'.
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viernes, 12 de agosto de 2016

Estar sin dormir afecta a diferentes regiones del cerebro a lo largo del día

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Según un estudio realizado por expertos de la Universidad de Lieja (Bélgica) y de la Universidad de Surrey (Reino Unido), publicado en Science. 
Estudios anteriores ya habían sugerido que la función del cerebro se ve influida por el tiempo en el que una persona está despierta y dormida.

Estar varios días sin dormir produce alteraciones del ritmo circadiano en diferentes regiones del cerebro a lo largo del día, según ha mostrado un estudio realizado por expertos de la Universidad de Lieja (Bélgica) y de la Universidad de Surrey (Reino Unido), publicado en la revista Science.
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jueves, 11 de agosto de 2016

Los beneficios de la soja en mujeres con síndrome de ovario poliquístico

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   El consumo de isoflavonas de soja reduce el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular en las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, según ha mostrado una investigación realizada por expertos de la Universidad de Ciencias Médicas Kashan en Kashan (Irán) y publicada en el 'Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism'.
   Se trata de un trastorno que sufren las mujeres y que aparece por el exceso de hormonas masculinas, los andrógenos, cuyos efectos varían en cada persona y según la edad a la que se presenta. Aunque suele manifestarse en la pubertad o poco después, en muchos casos resulta diagnosticada cuando la mujer acude a consulta para adelgazar o quedarse embarazada.
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miércoles, 10 de agosto de 2016

Científicos británicos presentan una píldora experimental contra el asma

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Esta nueva pastilla no calmaría los síntomas sino que paliaría las causas, permitiendo una gran mejora en el día día de estos enfermos

Científicos de la Universidad de Leicester, en el Reino Unido, han dado un paso adelante en la investigación de una píldora experimental contra el asma. La inflamación de las vías respiratorias es uno de los síntomas más comunes de los asmáticos y el estudio, publicado por la revista Lancet Respiratory Medicine, concluye que el nuevo medicamento -bautizado como Fevipiprant- podría reducirla y reparar el revestimiento de estas, mejorando así la calidad de vida de pacientes que sufren de asma moderada y severa.
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viernes, 5 de agosto de 2016

¿Por qué nos despertamos?

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Los científicos han analizado el sueño homeostático en el cerebro de la mosca de la fruta

'Dormir bien es un sueño alcanzable'

Investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido) han descubierto el mecanismo por el cual las personas se despiertan, lo que, a su juicio, podría explicar el "misterio" del sueño, tal y como publican en la revista Nature.

Se sabe que el sueño se rige por el reloj circadiano y el homeostático y, aunque del primero hay un amplio conocimiento, no lo hay tanto del segundo.

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lunes, 1 de agosto de 2016

Los riesgos para la salud de usar el calzado inadecuado en verano

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    El calzado con poca sujeción al pie y con una suela plana y fina repercute directamente en las rodillas, la espalda y la planta del pie.

    Los podólogos recomiendan trabajar los músculos de la planta del pie para evitar complicaciones.

En verano es común el uso de un calzado inadecuado caracterizado por ser destapado, con poca sujeción al pie y con una suela plana y fina. El uso de sandalias y chanclas de este tipo genera un mal apoyo que repercute directamente en las rodillas, la espalda y la planta del pie.

"Si se abusa del uso zapatos con suelas muy finas y flexibles es probable que aparezca dolor en la planta del pie que se puede evitar trabajando con ejercicios específicos los músculos de la zona", ha aclarado el presidente del Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV), Alfredo Martínez.
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