viernes, 28 de febrero de 2014

La edad del padre puede influir en la salud mental del niño

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Un niño nacido de un padre de 45 años tienen mayor riesgo de sufrir TDAH, autismo o trastorno bipolar que si el progenitor tiene 24 años

Un estudio de la Universidad de Indiana, en Estados Unidos, en colaboración con investigadores médicos del Instituto Karolinska, en Estocolmo, Suecia, ha encontrado que la edad paterna en el momento del nacimiento puede conducir a mayores tasas de problemas psiquiátricos y académicos de las que se habían estimado en la descendencia.

Con el análisis de un inmenso conjunto de datos, todos los nacidos en Suecia entre 1973 y 2001, los investigadores documentaron una asociación convincente entre la edad paterna en el momento del nacimiento de sus hijos y numerosos trastornos psiquiátricos y problemas educativos de los pequeños, incluyendo autismo, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastorno bipolar, esquizofrenia, intentos de suicidio y problemas de abuso de sustancias.

Entre los problemas académicos relacionados con la edad paterna en el momento del parto se incluyen bajas calificaciones, bajo nivel educativo y bajas puntuaciones de coeficiente intelectual, según revela este estudio, cuyos resultados publica «JAMA Pshychiatry».
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jueves, 27 de febrero de 2014

Un médico francés afirma que eyacular 12 veces al mes reduce un 50% los riesgos cardiovasculares

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El doctor Frédéric Saldmann asegura que las mujeres que tienen menos relaciones sexuales son más propensas a desarrollar cáncer de mama

El doctor Frédéric Saldmann ha afirmado a Efe que los hombres que eyaculan 12 veces al mes disminuyen en un 50 por ciento el riesgo de problemas cardiovasculares y sin son 21 veces, también al mes, se reduce en un tercio el riesgo de cáncer de próstata.

Este médico francés, cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene en el Hospital Européen Georges-Pompidou de París, ha hablado con Efe con motivo del lanzamiento en España de su libro «El mejor medicamento eres tú. La salud está en tus manos».

Siguiendo con el sexo, y en relación con las mujeres, Saldmann explica que «aquellas que tienen menos relaciones sexuales son más propensas a desarrollar cáncer de mama que las que las practican de forma regular». Esto se debe, explica Saldmann, a que la hormona que se segrega durante el coito tiene un efecto protector sobre este tipo de cáncer.

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miércoles, 26 de febrero de 2014

Estudio en Granada relaciona la "intuición femenina" con una menor exposición a la testosterona

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Los hombres reciben mayor cantidad de testosterona prenatal, algo que según los científicos influye en que sean más arriesgados y menos empáticos que las mujeres

Un estudio universitario, en el que han participado investigadores de la Universidad de Granada, ha relevado que la llamada "intuición femenina" podría tener un componente biológico relacionado con la menor exposición prenatal a la testosterona que experimentan las mujeres en el vientre materno.

Según esta investigación, que ha contado también con analistas de la Pompeu Fabra de Barcelona y Middlesex University de Londres y de la que ha informado la institución académica granadina, esa menor exposición predispondría a las mujeres a adoptar durante sus vidas un pensamiento "más intuitivo y menos reflexivo" que los hombres.
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lunes, 24 de febrero de 2014

Una prueba para predecir la depresión en los jóvenes

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El 75% de los trastornos se desarrollan antes de los 24 años
La carrera para desarrollar una prueba biológica que permita predecir si un joven tendrá depresión es lenta. Terriblemente lenta. Esto se debe a que los años de adolescencia y adultez temprana son críticos para la salud mental. Se estima que el 75% de los trastornos se desarrollan antes de los 24 años.Ahora, científicos en la Universidad de Cambridge parecen llevar una pequeña delantera. Han creado una herramienta para predecir los riesgos de depresión clínica en adolescentes.

Se trata de una combinación de pruebas biológicas y psicológicas. Los especialistas buscaron altos niveles de la hormona cortisol y analizaron los informes de estados de ánimo -como sentirse miserable, sólo o falto de cariño- para poder determinar cuáles de los 1.858 jóvenes que participaron eran más propensos a la depresión.
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viernes, 21 de febrero de 2014

¿Una ducha antes de dormir? Sí por favor

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El flujo de agua continuo sobre el cuerpo, proporciona numerosos beneficios al  organismo. El agua templada, dilata los vasos sanguíneos, baja el tono muscular, se distienden las articulaciones, nos induce a cierto estado de relajación, facilita la circulación sanguínea…Además del calor, el otro “culpable” de estos beneficiosos efectos es el movimiento del agua de la ducha, que actúa como una fuente de estimulación mecánica, imaginemos entonces, miles de partículas masajeando nuestra dermis y nuestros músculos.

Esta propiedad del agua en movimiento, potencia la acción sedante de la ducha. Por eso, si ésta ocurre aproximadamente una hora antes de dormir, nos ayudará a conciliar el sueño.
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jueves, 20 de febrero de 2014

Si tienes más de 60 años, cuidado con pasar muchas horas sentado

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Si tiene más de 60 años, sepa que el sedentarismo puede ser especialmente perjudicial para usted. Y no sólo por su relación con la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Una investigación estadounidense recuerda esta semana que pasar mucho tiempo sin hacer nada en la tercera edad también aumenta el riesgo de perder autonomía.

"Lo que hemos visto es que ser sedentario es, por sí mismo, un factor de riesgo para dejar de ser capaz de hacer actividades básicas en el día a día, como comer, vestirse o bajarse de la cama. En nuestro trabajo el sedentarismo se asociaba a la pérdida de autonomía independientemente de la cantidad de tiempo dedicada a la actividad física moderada, lo que supone que no sólo es un sinónimo de falta de ejercicio", explica a EL MUNDO Dorothy D. Dunlop, profesora de medicina en la Universidad Northwestern de Chicago y la principal firmante del trabajo que publica 'Journal of Physical Activity and Health'.
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miércoles, 19 de febrero de 2014

El acoso escolar daña la salud física y mental a largo plazo

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El «bullying» tiene un impacto severo sobre la salud del niño ya que sus efectos negativos se pueden acumular y empeorar con el tiempo

Las secuelas del acoso escolar o «bullying» se prolongan durante la vida de la persona acosada. Y, cuanto más largo y peor haya sido ese acoso, más grave y duradero será el impacto en la salud de un niño, asegura un estudio del Hospital Infantil de Boston, EE.UU. que se publica «Pediatrics».

«Nuestra investigación muestra que el acoso escolar a largo plazo tiene un impacto severo sobre la salud del niño y que sus efectos negativos se pueden acumular y empeorar con el tiempo», afirma Laura Bogart. En su opinión, los datos refuerzan la idea de que se necesita una mayor intervención sobre este tipo de acoso infantil en las escuelas «porque –sostiene- cuanto antes evitemos el ‘bullinyg’, menos probable será que su efecto sea duradero y que deteriore su salud futura».
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lunes, 17 de febrero de 2014

Soledad es un riesgo de salud importante para los adultos mayores

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Sentir una soledad extrema puede aumentar en un 14 por ciento las posibilidades de muerte prematura de una persona mayor, según concluye una investigación realizada por el doctor John Cacioppo, profesor de Psicología en la Universidad de Chicago, en Estados Unidos.

Este trabajo muestra que el impacto de la soledad en la muerte prematura es casi tan fuerte como el impacto de la situación socioeconómica desfavorecida, que vieron que aumenta las posibilidades de morir prematuramente en un 19 por ciento. Un metaanálisis de 2010 mostró que la soledad tiene dos veces el impacto sobre la muerte temprana que la obesidad.

Cacioppo expondrá sus hallazgos en un seminario sobre 'La ciencia de la vejez resistente' que se celebrará este domingo en la reunión anual de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia que tendrá lugar en Chicago, Estados Unidos.
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sábado, 15 de febrero de 2014

Videojuegos para mejorar la atención y lectura en dislexia

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Estos juegos enseñan a gestionar la multitarea y podrían ser beneficiosos para que los disléxicos aprendan a cambiar su foco de atención de una manera más rápida

Un equipo de investigadores del departamento de Psicología de la Universidad de Oxford (Reino Unido) ha realizado un estudio que sugiere que los videojuegos de acción pueden ayudar a las personas con dislexia a mejorar su capacidad de lectura y escritura.

Vanessa Harrar, una de las autoras del trabajo, publicado esta semana en la revista «Current Biology», señala que las personas con dislexia –que suponen entre el 5 y el 10% de la población– suman a sus problemas con la lectura, otras dificultades a la hora de gestionar las señales sensoriales que hay a su alrededor.

«Imagine que está conversando con alguien y que de repente oye su nombre por detrás. Su atención se desplazará de la persona con la que está hablando hacia el sonido nuevo. Este es un ejemplo de un cambio cruzado de atención sensorial, particularmente difícil para las personas que tienen dislexia», dice Harrar.
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jueves, 13 de febrero de 2014

Descubren la clave que está detrás del envejecimiento muscular

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Un estudio español aporta una nueva explicación del deterioro muscular típico de la vejez
    Si se bloquean algunos genes en ratones, se consigue regenerar músculo envejecido

La maquinaria celular humana está programada para reparar aquellos daños generados por heridas, enfermedades o patógenos que asaltan nuestro cuerpo. Las células madre presentes en los tejidos son las encargadas de generar nuevos repuestos cuando hacen falta. Sin embargo, a medida que envejecemos el organismo va perdiendo su capacidad regenerativa y con ello se va restando eficacia a la hora de recuperar funciones dañadas, por ejemplo, tras un accidente.

El deterioro es evidente en la masa muscular que va, poco a poco, disminuyendo con el paso de los años y que es más difícil de restaurar a edades ancianas. Ese daño en la capacidad de renovación de este tejido se había achacado a alteraciones que se producen en el ambiente que rodea a las células madre del músculo. Pero, un estudio español viene a cambiar esa concepción y trae una nueva explicación de lo que está detrás del deterioro muscular.
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miércoles, 12 de febrero de 2014

La salud mental también mejora si dejamos de fumar

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Dejar el tabaco por completo o reducir a la mitad el número de cigarrillos diarios se asocia con un menor riesgo de trastornos del estado de ánimo como depresión

Los profesionales de la salud que tratan a las personas con problemas psiquiátricos suelen pasar por alto los hábitos de fumar de sus pacientes, asumiendo que es mejor hacer frente en primer lugar a la depresión, la ansiedad o los problemas de abuso de sustancias. Ahora, una investigación de la Universidad de Washington, en EE.UU., muestra que las personas que luchan con problemas del estado de ánimo o adicción pueden dejar de fumar de forma segura y, además, que el hecho de dejar el hábito está asociado con una mejor salud mental. «Los médicos tienden a tratar la depresión y los problemas de dependencia del alcohol o de drogas primero, permitiéndoles 'automedicarse' con cigarrillos si es necesario», afirma la investigadora principal, Patricia A. Cavazos-Rehg. «Se supone que los problemas psiquiátricos son más difíciles de tratar y que dejar de fumar puede interferir con el tratamiento», agrega.
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martes, 11 de febrero de 2014

La hipertensión puede ser tan devastadora como el VIH

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La respuesta de la mayoría de gobiernos y agencias internacionales para combatir la presión arterial alta o hipertensión es un poco mejor que la reacción ante el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)/sida hace 20 años, que fue escasa y tardía, según un grupo de expertos. Sin embargo, a su juicio, hay una "negación" y malentendidos sobre el impacto de la hipertensión, a pesar de que el número de muertes atribuibles a esta condición a nivel mundial en los próximos 20 años puede esceder sustancialmente la cifra de VIH/sida.

Ambas enfermedades pueden también ser tratadas y manejadas como enfermedades crónicas a través de una combinación de tratamiento farmacológico y cambios de estilo de vida, pero los autores de un nuevo informe publicado en 'International Journal of Epidemiology', expertos en política social, desarrollo internacional, salud pública y VIH, plantean que la hipertensión podría ser la nueva epidemia como lo fue el VIH. "Se ha sugerido que valiosas lecciones para la hipertensión podrían ser tomadas de políticas sobre el VIH/sida.
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domingo, 9 de febrero de 2014

Cuando la mejor terapia es el cariño

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 En España existen más de 600.000 personas con algún grado de discapacidad que viven solas en sus hogares. En la mayoría de los casos es la familia la que se encarga de cuidar a estas personas asumiendo un papel para el que la Ley de Dependencia no contempla ayudas a la formación.

   Según explica a Infosalus María Ángeles García Antón, trabajadora social y coordinadora del grupo de trabajo de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) que ha elaborado el "Manual de habilidades para cuidadores familiares de personas mayores dependientes", los españoles tienen vocación de cuidadores pero carecen de las habilidades necesarias para ejercer en el día a día esta función.

   El manual ha sido elegido por la Comunidad de Madrid como referente para las personas que cuidan de algún mayor y podrán conseguirlo de forma gratuita en los centros de salud y centros de servicios sociales. El trabajo también podrá ser descargado de la web de la institución.

   Entre las recomendaciones más importantes del manual se encuentran cuestiones que aparecen en el siguiente decálogo:
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sábado, 8 de febrero de 2014

Dormir juntos o separados

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    La decisión de dormir juntos es algo que sólo la pareja puede tomar
    Si uno de ellos tiene una patología del sueño, sí suele haber problemas

Una de las claves para tener una buena salud, tanto física como mental, es tener un buen descanso. Y para esto es necesario llevar a cabo lo que los expertos llaman higiene del sueño, es decir, tener un dormitorio placentero, con un ambiente silencioso y con una adecuada iluminación y temperatura. Además de esto, es fundamental tener unos buenos hábitos.

No es más que aplicar el sentido común, tal como explica a EL MUNDO la doctora Milagros Merino Andreu, especialista de la Unidad de Trastornos Neurológicos del Sueño del Hospital Universitario La Paz y del Programa de Medicina del Sueño del Hospital Rúber Internacional (ambos en Madrid): "Tener unos horarios de sueño regulares, hacer ejercicio preferentemente por la mañana, evitar todo aquello que pueda dificultar el sueño como estimulantes, tabaco o alcohol al final del día...) y asumir que la cama solo sirve para dormir y las actividades sexuales (y no para ver la televisión, o utilizar el ordenador)".
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jueves, 6 de febrero de 2014

La publicidad de alimentos y bebidas en televisión incluirá mensajes saludables durante todo el año 2014

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La campaña Havisa refleja el compromiso del Gobierno en la lucha contra el exceso de peso y el sedentarismo. Con esta actuación se pone en valor el compromiso social de las grandes empresas alimentarias de nuestro país y su contribución en la mejora de la salud y la calidad de vida de todos los españoles.

La Campaña de Hábitos de Vida Saludables (Havisa) promovida por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) y la Fundación Alimentum ha iniciado su segundo año de vida tras su éxito en sus indicadores de seguimiento durante 2013.

La campaña, cuyo objetivo es dar a conocer y sensibilizar a la población española sobre la necesidad de una alimentación equilibrada, variada y moderada y la necesidad de complementarla con la práctica regular de actividad física, fue presentada dentro de las medidas del Gobierno para combatir la obesidad y el sedentarismo en la población española.
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miércoles, 5 de febrero de 2014

Un estudio desvela el tamaño ideal del pene según las mujeres

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Un estudio publicado por la web Penis Size Debate ha publicado un catalogo que muestra las distintas variaciones entre tamaño y circunferencia del miembro masculino según las preferencias de las mujeres. Según este estudio la medida ideal de un pene en erección está entre 18,4 y 21 centimetros de largo

El informe titulado "The Authentic Women’s Penis Size Preference Chart" midió el ratio de longitud-contorno del miembro masculino según conceptos de lo "ideal" hasta lo "no satisfactorio" para las mujeres. Bajo esta lógica, la medida ideal de un pene erecto está entre 18,4 y 21 centímetros de largo y entre 15,8 y 16,5 de circunferencia.
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martes, 4 de febrero de 2014

En 20 años se producirán unos 22 millones de nuevos casos de cáncer al año

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Supone un incremento de 8 millones con respecto a 2012

Si las estimaciones que ha hecho la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) sobre el número de personas diagnosticadas con cáncer en las próximas dos décadas, uno de cada cinco hombres y una de cada seis mujeres desarrollará algún tipo de cáncer antes de los 75 años de edad. Y que en dos décadas, serán diagnosticados 22 millones al año en todo el mundo.

El informe de esta agencia especializada de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hace un llamamiento sobre la prevención, pero deja en un segundo término un aspecto fundamental: ¿cómo sobrevivir a un cáncer? ¿cuál es el coste? ¿cómo de importante es vivir en un lugar u otro, incluso en la misma Europa, si se tiene un cáncer?

Un grupo de asociaciones de defensa de los pacientes, líderes sanitarios y miembros del Parlamento Europeo contra el Cáncer, se han reunido en el Parlamento Europeo de Estrasburgo para presentar la Declaración Europea de los Derechos del Paciente de Cáncer. Esta iniciativa está dirigida por el European Cancer Concord (ECC) y tratar de hacer un llamamiento para abordar las grandes disparidades con las que se encuentran actualmente los pacientes de cáncer europeos.
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lunes, 3 de febrero de 2014

El 'tupper', un aliado de la salud en el trabajo: consejos para preparar una buena fiambrera

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Debe llevar farináceos (pasta, arroz o patata), verdura y proteína animal.

Lo mejor es acabar de prepararlo en la oficina: la fruta y verdura cortadas pierden vitaminas y los aliños alteran la textura y el sabor final.

Hay que planificar el menú semanal para mantener así una dieta equilibrada.

Unos dicen fiambrera, otros tupper y algunos prefieren tartera. Lo digamos cómo lo digamos, comer de tupper en la oficina es un aliado de nuestra economía. Pero también resulta serlo de nuestra salud.
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sábado, 1 de febrero de 2014

El vodka es una tradición perjudicial según un estudio

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Una de las tradiciones nacionales rusas podría ser también una de las causas de la alta mortandad prematura. Un estudio publicado en la revista ‘The Lancet’ relaciona el alto consumo de vodka en Rusia con diversas causas de muerte – accidentes, peleas, fallos orgánicos – antes de los 55 años. La muestra, de 200.000 personas durante nueve años, es la más amplia en un estudio sobre los perjuicios del alcohol en la nación.

“Ningún otro país tiene estas estadísticas. Este tipo de estadísticas solo se dan en tiempos de guerra”, dice el vicedirector del Centro Ruso de Estudios sobre el Cáncer David Zaridze. “Nunca ha habido estos números en tiempos de paz. Yo lo llamo una crisis demográfica”.
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