Un nuevo fármaco retrasa la progresión de la esclerosis múltiple primaria doce semanas

    El estudio ha analizado la eficacia en 732 pacientes y la principal conclusión es que consigue frenar la progresión de la discapacidad.
    Ocrelizumab es un anticuerpo monoclonal diseñado para atacar selectivamente a las proteínas CD20B comunes en los pacientes.
    Hasta principios de 2016 no se presentarán los resultados a las autoridades reguladoras para que tramiten la aprobación.

Un nuevo fármaco experimental consigue retrasar en al menos 12 semanas la progresión de la esclerosis múltiple primaria progresiva, en sus fases iniciales, según ha anunciado este martes el Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, que ha liderado su desarrollo.

Hasta ahora no existía ningún tratamiento para este tipo de esclerosis múltiple, pero el estudio de este medicamento abre la posibilidad al primer tratamiento para estos pacientes, aunque hasta principios de 2016 no se presentarán los resultados a las autoridades reguladoras para que tramiten la aprobación del nuevo fármaco.

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Barreras físicas para reducir los suicidios

Las redes y barreras en puentes y acantilados ayudan a reducirlos

Muy pocos países incluyen la prevención de este tema entre sus prioridades

Medidas de seguridad como la instalación de redes y barreras en puentes altos y acantilados pueden ayudar a reducir el número de muertes por suicidio en más de un 90%, según afirma un consorcio de expertos a través de un artículo publicado en la revista científica The Lancet Psychiatry.

Dado que "no hay demasiados datos sobre la efectividad que tienen estos dispositivos" a la hora de evitar finales fatales, científicos de la Universidad de Melbourne (Australia) presentan un meta-análisis en el que evalúan el efecto de tres tipos de intervención: aquella enfocada a restringir el acceso a determinados lugares de peligro (como terrazas en edificios altos, vías del tren, etc.), iniciativas que alenten la búsqueda de ayuda (mediante la colocación de señales y teléfonos de emergencias) y otras que aumenten las probabilidades de que un tercero entre en acción para ayudar (vigilancia mediante cámaras de televisón y patrullas de suicidio).

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Trastorno obsesivo-compulsivo: atrapados en el ritual

 Personajes como el de Jack Nicholson en la película estadounidense 'Mejor imposible' y su forma de caminar saltando las baldosas de la acera se hacen de carne y hueso en un trastorno mental que puede ser hasta tres veces más frecuente que la esquizofrenia. La estimulación cerebral profunda se ha convertido en una esperanza para los casos más graves de esta enfermedad que puede aparecer en la infancia, en cuyo caso llega a tener un mejor pronóstico, o en los inicios de la etapa adulta.

   Según explica a Infosalus la doctora Eva Real, especialista del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario de Bellvitge de Barcelona, las personas que padecen un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) presentan pensamientos intrusos no deseados o impulsos repetitivos que generan ansiedad y que les llevan a realizar conductas o a la evitación de ellas como un medio de alivio momentáneo.

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Las mayores tasas de suicido se registran entre los ancianos

Las cifras indican que se suicida una mujer por cada tres hombres. A través de una estrategia nacional de prevención, los psiquiatras quieren reducir un 10% la tasa de suicidio en España antes de 2020
Las proporciones relativas al suicidio, en cuanto al género, siguen en España la tendencia mayoritaria de los países con una economía desarrollada: los hombres se suicidan tres veces más que las mujeres. En concreto, siguiendo los últimos datos disponibles del Instituto Nacional de Estadística, en 2013 se suicidaron en España 2.911 hombres y 959 mujeres, haciendo un total de 3.870 personas. Las principales causas se encuentran en los trastornos mentales y el abuso de drogas o alcohol, según se ha afirmado en el XVIII Congreso Nacional de Psiquiatría, que se celebra en Santiago de Compostela.

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Los trastornos mentales representan la mayor carga de salud en Europa

Sin embargo, según los datos del Proyecto europeo ROAMER, los países invierten solo una parte de lo que se necesita en la investigación en salud mental

Los estudios más recientes sugieren que los trastornos mentales causan en España un 12% de la discapacidad total y, en contraste con otros trastornos, esta cifra está aumentando. Sin embargo, en nuestro país sólo el 5,6% del presupuesto de investigación en salud se destina a salud mental.

Además, el aumento de los costes sanitarios y los avances científicos justifican la necesidad de promover un aumento de la investigación en salud mental, según afirman los científicos que participan en el estudio. Se calcula que el coste de los trastornos mentales en Europa fue de 461.000 millones de euros en 2010 excluyendo los costes de la demencia. A pesar de esto, la salud mental recibe un porcentaje muy pequeño de financiación para investigación

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Roncar y la somnolencia diurna son dos señales de alarma de padecer apnea del sueño

21-S, Día Nacional de la Apnea del Sueño
 Sólo entre un 5 y un 10% de las personas que la padecen han sido diagnosticadas y tratadas

«En España existen entre 1.200.000 y 2.150.000 pacientes con apnea relevante y un elevado infra diagnostico de casi el 80% que obliga a los expertos y a los médicos de atención primaria a estar atentos a la presencia de factores de riesgos», explica el doctor Carlos Egea, coordinador del Área de Sueño de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

Y es que quienes padecen este trastorno, conocido como apnea de Sueño o SAHS, tienen síntomas como fatiga, pérdida de concentración, somnolencia diurna, irritabilidad, pero también otros físicos que pueden afectar a órganos vitales y derivar en hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares, principalmente.

¿Qué es?

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¿Por qué hay que lavarse el pelo con champú?

La costumbre de no lavar el pelo puede incidir sobre la salud capilar

Su origen se remonta a publicaciones en blogs de belleza en cuyas entradas se afirma que lavarse el pelo con champú es perjudicial y en vez de ello sugieren emplear bicarbonato, vinagre o nada en absoluto. La tendencia aún sigue sumando seguidores.

Según explica a Infosalus Sergio Vañó, coordinador de la Unidad de Tricología del Hospital Universitario Ramón y Cajal de la Comunidad de Madrid, quienes promovían el ´no-poo´ sostenían que el champú era negativo para el crecimiento de la raíz del pelo, lo dañaba e incluso podía causar alopecia.

"Todo ello no cuenta con evidencia científica alguna y procede de una filosofía de la belleza que se sitúa en contra de los productos químicos industriales y los derivados del petróleo", apunta Vañó.

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El doctor Mirko Alavena afirma que el 80% de las personas mayores de 65 años padece Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer afecta a un 80 por ciento de las  personas de más de 65 años, aunque la demencia se aprecia en un  porcentaje pequeño. Según el doctor Mirko Alavena, especialista en  Neurología de los hospitales Quirón Murcia y Torrevieja, "el  tratamiento en los primeros estadios del Alzheimer sirve para  prevenir su progresión, aunque la creciente esperanza de vida y el  envejecimiento de la población hacen que aumente el número de  afectados".     

Los olvidos son el primer signo de la enfermedad. Lamentablemente  es habitual que todos tengamos olvidos y despistes de vez en cuando.  Esto genera mucha ansiedad, sobre todo en los familiares y allegados  de personas afectadas.

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Los 10 beneficios para la salud que tiene caminar 10.000 pasos todos los días

Se trata de un ejercicio sencillo de hacer, barato, que no pone nuestro cuerpo al límite y que, además, tiene grandísimos beneficios para nuestra salud. Ya es hora de que lo descubras

Todos sabemos que es el 'walkin', es decir, “caminar” en inglés. Menos probable es que sepamos qué significa walkim, un término utilizado por Alex Walk para referirse a caminar con el impulso de dos palos, una costumbre que adoptó después de la muerte inesperada de su hijo, como explica en su libro No corras, camina.

 Descubre el placer del walkim (Planeta). En el fragmento que reproducimos a continuación, el autor nos da buenas razones para empezar a practicar esta disciplina.

Estas son las diez razones para decidirte a dar estos 10.000 pasos diarios y hacer del hábito de caminar con impulso walkim tu eterno compañero en tu nuevo estilo de vida saludable.

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15 días comiendo de bufé. Una trampa para la salud

    Pasamos dos semanas alimentándonos exclusivamente del bufé de dos hoteles de la costa española.
    Sobrevivir al hastío de la variedad, la mezcla y la gula se convierte en un reto que casi siempre se pierde en la báscula.
    Un nutricionista nos informa sobre los peligros e inconvenientes de esta ‘dieta del turista’.

El verano queda ya lejos y con él los excesos sin reprimir. Ahora es tiempo de coleccionables, promesas incumplidas y gimnasios. La culpa de tanta estupidez la tiene la dejadez estival. Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) los españoles engordamos entre 2 y 3 kilos de media durante el verano —con crisis o sin crisis— paradójicamente la época del año donde más tiempo tenemos para cocinar e intentar cuidar nuestra dieta. Nosotros hemos descubierto que si el verano es la tentación un bufé de dos semanas es pecado mortal.

En el primer día todo son colores, olores y sabores agradables. Un muestrario que te hace salivar con los ojos cerrados. ¡Esto va a ser una bacanal!  Nos adentramos en el placer más primitivos del hombre. Comer lo que quieras y cuanto quieras durante un tiempo casi ilimitado. ¿Es bueno para la salud?¿Es realmente una dieta más cómoda y saludable?

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Los trece consejos más acertados para cuidar la salud de tus huesos

Los años más importantes para fortalecer nuestros huesos son hasta mediados de los 20, ya que luego, alrededor de los 35 años, se produce una pérdida gradual de la densidad mineral ósea

El cuidado de la salud ósea es similar al de la piel y de los dientes. Se necesita invertir en ella durante los primeros años de vida. Casi como una pensión, ninguna persona joven se siente muy entusiasmada en ahorrar para el futuro, pero cuando llegue el momento estará contenta de haberlo hecho.

Con nuestros huesos ocurre lo mismo. Los años más importantes para fortalecerlos son hasta mediados de los 20. Ya que luego, alrededor de los 35 años, se produce una pérdida gradual de la densidad mineral ósea debido a los procesos naturales de envejecimiento.

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Por esto te mueres (según el mayor estudio de salud del mundo)

'The Lancet' ha publicado la última entrega del mayor estudio estadístico de salud a nivel global. Su conclusión es clara: más de la mitad de las muertes se deben a causas evitables

“A papas y emperadores y prelados, así los trata la muerte como a los pobres pastores de ganados”. Así expresaba Jorge Manrique en sus famosas coplas una verdad que todos conocemos desde niños: a todos nos toca morir. Cuestiones religiosas aparte, dado que la muerte es inevitable (al menos de momento) solemos pensar que en la mayoría de casos está provocada por el azar o la mala suerte. Pero no es cierto.

Según los últimos datos del macroestudio Global Burden of Disease (“Coste mundial de la enfemedad”, GBD), del que acaba de publicar The Lancet una de sus entregas, más de la mitad de las muertes del mundo (un 57%) pueden atribuirse a factores de riesgo concretos, perfectamente evitables, causados por nuestro comportamiento o el ambiente en el que vivimos y trabajamos.

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Un estudio vincula la inteligencia con la pereza

Un grupo de investigadores canadienses asegura que el hombre es perezoso por naturaleza. Explican que el cuerpo humano mide los costes energéticos asociados a formas particulares de movimiento y, además, señalan que para optimizar de forma rápida la energia hay que "ser inteligente".

El hombre es perezoso por naturaleza, lo cual parece no ser del todo negativo si tenemos en cuenta que, gracias a esa facultad, hemos conseguido optimizar nuestras actividades y movimientos para gastar la menor cantidad de energía posible.

Lo que hasta ahora era una teoría ha sido confirmado por un grupo de investigadores canadienses, quienes además han demostrado que es el sistema nervioso el que induce a realizar el mínimo esfuerzo.

Un equipo de investigadores informa en un artículo publicado en Current Biology que los sistemas nerviosos de los seres humanos son muy hábiles para cambiar la forma en que se mueven con el fin de gastar la menor cantidad de energía posible, es decir, que los seres humanos están programados para la pereza.

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Meditar puede ayudar a aceptar mejor la enfermedad

El presidente del Comité Científico del III Congreso Internacional de Meditación y Ciencia y el II Congreso ISATAP, el doctor Pedro Lara, ha destacado la meditación como vía para que los pacientes toleren mejor la enfermedad y, en consecuencia, el tratamiento, ya que sobre todo reduce el impacto emocional de ser diagnosticados y también del tratamiento y las revisiones.

Todo esto hace que los pacientes tengan sensaciones de ansiedad y angustia. Junto con los tratamientos médicos, los pacientes deben tener estrategias personales que desarrollen de forma individual para ir poco a poco digiriendo y aceptando la situación en la que se encuentran", dijo.

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5 mitos sobre la visión a examen

   Las creencias más repetidas no por ser más difundidas tienen que ser ciertas. esto es lo que ocurre con la visión, muchas de las afirmaciones que llevamos años escuchando sobre los ojos son en realidad falsas. Aquí te presentamos cinco mitos comunes que no tienen base científica.

   En la web de información sobre salud ocular de la Academia Americana de Oftalmología desmienten cinco de los mitos más comunes sobre la visión:

   1. Sentarse demasiado cerca de la televisión estropea los ojos para siempre

   Quizás te hayan advertido o hayas advertido a tus hijos que sus ojos se estropearán si ven demasiado cerca la tele o si ven demasiada. Sin embargo, esto no es cierto. Ver la televisión, incluyendo las pantallas planas y los LCDs, no causa a los ojos ningún daño físico. Lo mismo ocurre con usar el ordenador o ver películas en tres dimensiones. Los ojos podrían sentirse más cansados si ves la televisión demasiado cerca o pasas mucho tiempo trabajando con el ordenador o viendo películas tridimensionales, pero puedes arreglarlo dando un descanso a los ojos.

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Las enfermedades mentales constituyen el principal factor de riesgo para el suicidio

La Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental aboga por un Plan Nacional para su prevención, dado que el suicidio es la primera causa de muerte no natural en España

Con motivo, el día 10 de septiembre, del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental persigue despertar las conciencias y animar a todos a contribuir en la reducción de las elevadas tasas de mortalidad por esta causa.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 800.000 personas mueren cada año por suicidio, siendo la segunda causa principal de muerte entre los 15 a 29 años. Además, existen datos de que por cada adulto que se suicidó, posiblemente más de otros 20 lo intentaron. Los suicidios son prevenibles, recuerda la OMS, pero para que las respuestas nacionales sean eficaces es necesaria una estrategia integral multisectorial de prevención.

En mayo de 2013, la 66ª Asamblea Mundial de la Salud adoptó el primer Plan de acción sobre salud mental de la historia de la OMS. La prevención del suicidio forma parte integrante de este plan, que se propone reducir un 10%, para el 2020, la tasa de suicidio en los países, tal y como queda patente en el primer informe elaborado por la OMS bajo el título “Prevención del Suicidio: un imperativo global”, dado a conocer el año pasado. Por ahora, en España, no existe un único Plan Nacional para la Prevención del Suicidio –sí hay algunos programas o planes autonómicos-, a pesar de la llamada a la acción realizada por la OMS.

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Principios básicos para empezar a meditar

    La meditación es una práctica cada vez más empleada para conseguir una saludable conexión mente y cuerpo y el ansiado equilibrio emocional. Suele emplearse como complemento para tratar la ansiedad, el dolor, la depresión, el estrés o el insomnio aunque sus beneficios físicos continúan siendo investigados en el ámbito científico.

   Según explican en el sitio web del Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, según sus siglas en inglés) existen muchos tipos de meditación y la mayoría de ellos se originaron dentro de religiones y tradiciones espirituales ancestrales.

   El término meditación se refiere a un grupo de técnicas como meditación mantra, respuesta de relajación, meditación de conciencia plena y meditación zen budista, añaden en la información introductoria que se reproduce en la web del centro estadounidense.

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Un nuevo estudio muestra que beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso

Uno de los consejos que solemos recibir cuando buscamos adelgazar es incrementar la ingesta de agua o al menos, beber suficiente líquido cada día, sin embargo, una sola investigación anterior había comprobado éste vínculo. Pero ahora, un nuevo estudio muestra que beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso.

Se realizó la investigación con 84 personas adultas con obesidad a las cuales se midió el peso corporal antes de dividir en dos el grupo al azar solicitando que la mitad de ellos bebiera 30 minutos antes del desayuno, del almuerzo y la cena 500 ml de agua.

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Mantener las amistades de la adolescencia beneficia nuestro estado de salud

Una nueva investigación de las universidades de Utah y Virginia asegura que mantener las amistades que hacemos en la adolescencia incide positivamente en nuestro estado de salud

Las amistades son uno de los lazos más preciados que puede conformar una persona, y en general se producen en la niñez y adolescencia. Los beneficios de este vínculo no sólo se remiten a lo emocional, sino que de acuerdo al estudio de las universidades de Utah y Virginia, de Estados Unidos, mantener el grupo de amigos de la adolescencia de hecho se vincula con un mejor estado de salud en la adultez.

El estudio, publicado en Psychological Science, la revista de la Asociación de Ciencias Psicológicas, ha sido llevado a cabo por Joseph P. Allen, Bert N. Uchino, and Christopher A. Hafen, ha revelado además que el estado de salud físico en los adultos puede predecirse a partir de la calidad de las amistades cercanas en la adolescencia.

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