A casi un tercio de los españoles no les preocupa su colesterol

Un test para medir el colesterol en sangre. (GTRES) Pese a que la hipercolesterolemia es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Probablemente, un 20% de los que tienen alto el colesterol no lo saben.

Se calcula que uno de cada dos niños españoles padece hipercolesterolemia.

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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España; más de un 30% de todas las muertes anuales se producen por un infarto o un ictus. Y puesto que la hipercolesterolemia es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular sorprende que a uno de cada tres españoles no les importa su nivel de colesterol. Hoy se celebra el Día Nacional Contra el Colesterol.

Según un estudio del Instituto Flora entre 3.700 personas de toda España, los ciudadanos de Baleares (37%), los aragoneses (43%) y los canarios (45 %) son los menos preocupados por su colesterol. Al contrario, los más concienciados son los riojanos (un 79% muestra preocupación), extremeños (76%) y navarros (71%).

José Luis Llisterri, presidente de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), señala que aunque no existe confirmación científica, se observa una correspondencia entre una menor preocupación por el colesterol y una mayor mortalidad por enfermedad cardiovascular, como es el caso de Canarias.

El estudio revela también que un 32% de la población adulta declara tener colesterol elevado, una cifra que si se contrasta con la ofrecida por el estudio ENRICA (uno de cada dos españoles tiene el colesterol por encima de los niveles recomendados), pone de manifiesto que es posible que un 20% de los que lo tienen alto no lo sepan.

Por comunidades autónomas, los extremeños son los que más declaran tener colesterol alto (43%), seguidos de cántabros (37%) y gallegos (33%). El presidente de Semergen recuerda que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta un 80% de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir con hábitos de vida saludable. En este sentido, considera que el fármaco universal, más coste-efectivo y totalmente gratuito es el ejercicio físico, acompañado de una alimentación

cardiosaludable. Una alimentación cardiosaludable

En la importancia de llevar una alimentación sana como base para prevenir los niveles de colesterol ha incidido la responsable del Área de Educación Alimentaria de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas (FEDN), María Colomer. Así, ha dicho que el consumo de esteroles vegetales de entre 1,5 y 2,4 gramos al día durante un periodo mínimo de 2 a 3 semanas disminuye el colesterol entre un 7 y un 10%. Estos se encuentran en todas las frutas y verduras, en los frutos secos, en los aceites y en las semillas.

Colomer ha asegurado que la cesta de la compra tiene que estar basada en un 90% en productos frescos y ha incidido en la importancia de mirar las etiquetas de los productos manufacturados y elegir aquellos que tengan menos contenido en sal, azúcares y grasas.

El estudio pone también de manifiesto que dos de cada siete españoles creen que el colesterol lleva asociado algún síntoma, como cansancio y obesidad, cuando se trata de una enfermedad "totalmente asintomática".

El trabajo, además, hace referencia a la infancia, ya que se calcula que uno de cada dos niños españoles padecen hipercolesterolemia en España. En línea con las recomendaciones de que no es necesario medir el colesterol de los niños de manera rutinaria, el 69% de los padres aseguran no haberlo hecho nunca.

Via 20minutos.es