lunes, 31 de octubre de 2016

El ictus afecta a más de 100 mil españoles cada año

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Más del 90% tiene en relación directa con factores de riesgo como hipertensión, arritmia, elevado colesterol, apnea del sueño, obesidad o tabaquismo

La mayoría de los pacientes que sufre un ictus tiene secuelas. En el 40% de los casos estas secuelas le inhabilitan para realizar las actividades cotidianas, y ya son más de 300 mil los pacientes que tienen discapacidad por este motivo en España, donde entre 110 mil y 120 mil personas padece un ictus cada año y en que el 5% de los mayores de 65 años ha sufrido alguno, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Sin embargo, si el afectado es atendido por un neurólogo en las primeras horas, la probabilidad de fallecer o quedar con una discapacidad grave se reduce a la mitad. Y más importante aún, la prevención es posible.
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lunes, 24 de octubre de 2016

Los riesgos de llevar ropa demasiado ajustada

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Desde marcas en la piel, hasta problemas respiratorios

Hace años que están de moda en ambos sexos los pantalones pitillo, antítesis de los 'campana' porque se estrechan por la parte baja de las piernas. Y las últimas tendencias han extendido ese aprietamiento y los pantalones van ajustados a toda la pierna. Asimismo, también hay quienes suelen llevar con frecuencia camisetas ceñidas, pegadas a la piel, o incluso la ropa interior.

Ante esta situación, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) advierte de las consecuencias para la salud que puede tener el uso abusivo de ropa demasiado ajustada, ya que puede causar desde marcas en la piel a problemas circulatorios e incluso ginecológicos, según han destacado dentro de la campaña '12 meses, 12 consejos de salud'.
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domingo, 23 de octubre de 2016

Los pediatras detectan un aumento de patologías por adicciones a nuevas tecnologías

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Piden que hasta "los dos primeros años no tengan contacto con las pantallas" y lo tengan durante "dos horas como máximo hasta que cumplan 12 años".
Los médicos también alertan del aumento de la resistencia a los antibióticos.
Son conclusiones del XXX Congreso de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (Sepeap).

Los pediatras han detectado un incremento de patologías relacionadas con adicciones a herramientas digitales y a internet, cuestiones que junto a la resistencia a los antibióticos han sido dos de los ejes temáticos de la última jornada del XXX Congreso de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (Sepeap) celebrado en Salamanca.

En este marco, el doctor Antonio Gancedo ha mostrado "diversas patologías" relacionadas con la adicción a las nuevas tecnologías de los menores y la conveniencia de que hasta "los dos primeros años no tengan contacto con las pantallas", lo tengan durante "dos horas como máximo hasta que cumplan los doce años" y, a partir de ahí, tratar de que "los niños realicen un uso responsable", según han explicado fuentes del Sepeap.
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viernes, 21 de octubre de 2016

Presión positiva contra la apnea del sueño

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Tras demostrar su efectividad en varones, un estudio demuestra ahora la eficacia de la CPAP también en mujeres que sufren un grado de apnea severo y en pacientes con una apnea moderada

La terapia de presión positiva continua de la vía aérea (CPAP) ha demostrado que mejora la calidad de vida, el estado de salud y la somnolencia diurna excesiva en personas que padecen apnea del sueño.

Hasta ahora todos los estudios realizados, y que avalan dichos beneficios, han sido llevados a cabo en cohortes principalmente masculinas, por lo que los efectos y beneficios de esta terapia no habían sido evaluados concretamente en mujeres. En este sentido, neumólogos españoles han realizado el primer estudio que evalúa los efectos de la terapia con CPAP en mujeres con apnea del sueño. «Los resultados de la investigación proporcionan, por primera vez, evidencia de alta calidad científica que demuestra que el tratamiento con CPAP es efectivo y mejora muchos aspectos de salud en mujeres con trastornos respiratorios del sueño de un grado moderado a severo», explica el doctor Francisco Campos-Rodríguez, neumólogo miembro de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y coordinador del estudio.

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lunes, 17 de octubre de 2016

No fumar, mucho sexo y cero alcohol: las claves para envejecer feliz

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Un grupo de investigadores de Harvard estudió, durante largos años, el comportamiento de un grupo grande de personas y cómo lograban alcanzar la felicidad. Los resultados.

 Obtener fama y riqueza no es esencial para una vida. Un estudio de Harvard sugiere que uno de los indicadores más importantes sobre si se envejece bien, luego de vivir una larga y feliz vida, no es la cantidad de dinero que acumulás o ser una persona de renombre. Un termómetro mucho más importante de salud y bienestar a largo plazo es la fortaleza de las relaciones con tu familia, amigos y parejas.

Estas son algunas de las conclusiones de un amplio estudio realizado por la Universidad de Harvard.

Según la nota que publica el diario The New York Times, son unos de los hallazgos del estudio de Harvard sobre el desarrollo en adultos, - en voz inglesa Harvard Study of Adult Development-.
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jueves, 13 de octubre de 2016

Astenia otoñal: qué es y cómo superarla

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Con la llegada del otoño, los cambios de temperaturas y menos horas de luz, muchos sufren lo que se conoce como astenia otoñal.

    Se trata de un síndrome caracterizado por falta de ánimo, de humor o de sueño y sensación de tener menos energía.

    Expertos aconsejan exponerse al sol al menos diez minutos diarios, preferiblemente por la mañana y realizar regularmente algún tipo de ejercicio físico.

    La principal responsable de esta alteración es la melatonina, una hormona encargada de regular el sueño o la temperatura corporal.

El otoño conlleva disminución de las horas solares y una ligera bajada de las temperaturas, lo cual unido a la incorporación a la rutina y obligaciones diarias con la consiguiente reducción del contacto personal con amigos y familia, puede generar astenia otoñal, un síndrome temporal que, como tal, debe desaparecer al cabo de unos días.
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martes, 11 de octubre de 2016

Estudio: Ejercitarse al estar enojado puede causar infarto

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Si usted está enojado o molesto, sería mejor que se tranquilizara antes de ejercitarse intensamente: un amplio estudio internacional vincula el esfuerzo fuerte mientras uno está estresado o iracundo...

Si usted está enojado o molesto, sería mejor que se tranquilizara antes de ejercitarse intensamente: un amplio estudio internacional vincula el esfuerzo fuerte mientras uno está estresado o iracundo con el triple de riesgo de padecer un ataque cardíaco en una hora.

El ejercitarse en forma regular es un antídoto saludable al estrés y puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón, pero el mayor problema es que demasiadas personas lo practican muy poco. Sin embargo, la nueva investigación insinúa que podría haber mejores o peores momentos para hacer ejercicio, y que los extremos pueden desencadenar daños.
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lunes, 10 de octubre de 2016

Coca-Cola y Pepsi pagaron a organismos de salud para ocultar sus vínculos con la obesidad

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Según un estudio, 96 organizaciones de EE UU recibieron entre 2011 y 2015 millones de dólares de los dos gigantes de las bebidas azucaradas.

    En ese tiempo, Coca-Cola y Pepsi presionaron para que no vieran la luz hasta 29 proyectos de ley de salud pública que pretendía reducir el consumo de refrescos.
    El lobby azucarero pagó estudios para culpar a la grasa de los problemas de salud.
    BLOG: Consumir menos azúcar y refrescos reduce la obesidad y las enfermedades asociadas.

La epidemia de la obesidad que afecta especialmente a los países desarrollados no deja de ir en aumento, acompañada de serios problemas para la salud como diabetes o enfermedades cardiacas. Tanto es así que una quinta parte de la población mundial será obesa en 2025 si no se hace nada por remediarlo. En España, el 40% de la población ya tiene sobrepeso. Las culpables, como se ha demostrado en la mayoría de los casos, son las bebidas azucaradas.
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viernes, 7 de octubre de 2016

La vacuna antigripal podría evitar la mitad de las muertes que se producen

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Comienza la campaña de prevención y los expertos aconsejan vacunarse a grupos de riesgo como mayores de 65 años y pacientes con una enfermedad grave o con una respiratoria crónica, entre otros

La gripe es una enfermedad respiratoria de origen vírico. Sus principales síntomas son fiebre elevada, tos, dolor de cabeza y malestar general. En la mayoría de los casos, la recuperación total se produce en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento con fármacos específicos. Sin embargo, en niños muy pequeños (nunca menores de seis meses), mayores de 65 años, personas con enfermedades graves o pacientes con enfermedades respiratorias crónicas, la gripe puede provocar complicaciones severas que requieran actuaciones específicas.

En pacientes respiratorios crónicos, la vacuna antigripal es imprescindible para lograr paliar las posibles complicaciones potencialmente graves que se pueden producir si se adquiere la enfermedad. Cabe resaltar que para seguir las indicaciones adecuadas es fundamental consultar con los facultativos y especialistas habituales.

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lunes, 3 de octubre de 2016

La supervivencia del síndrome coronario agudo, igual entre hombres y mujeres

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    Un nuevo estudio publicado en la revista 'Canadian Journal of Cardiology' sobre las bases de datos actuales de 26 hospitales informa que los pacientes jóvenes con síndrome coronario agudo (ACS, por sus siglas en inglés) tienen buen pronóstico a un año, con una tasa de supervivencia a un año de en torno al 99 por ciento que es similar en hombres y mujeres.

   Hasta ahora se había aceptado comúnmente que las mujeres obtienen peores resultados que los hombres después de un ataque al corazón u otro evento coronario. Estudios anteriores han documentado que las mujeres jóvenes son más propensas a morir a causa de los acontecimientos relacionados con el corazón en comparación con los hombres en los doce meses después del alta hospitalaria.

   No obstante, en este trabajo investigadores canadienses observaron tasas similares de eventos cardiacos adversos, muertes y nuevas hospitalizaciones relacionadas con eventos cardiacos entre hombres y mujeres en el año después de la hospitalización por síndrome coronario agudo prematuro. Tanto en los hombres como las mujeres, la mayoría de rehospitalizaciones estaban relacionadas con el corazón, con dolor en el pecho o angina.
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domingo, 2 de octubre de 2016

Una nueva cura para las piedras en el riñón: subir a una montaña rusa

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Esta es la llamativa conclusión de una investigación elaborada por la Universidad de Michigan.
    Los resultados son mucho mejores si la persona viaja en la parte porterior de la montaña rusa.

Investigadores de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) aseguran que algunas montañas rusas de intensidad moderada pueden facilitar la eliminación de pequeños cálculos renales o piedras en el riñón de forma espontánea, según datos de un estudio publicado en la revista 'The Journal of the American Osteopathic Association' y recogida en medios como NBC News.

En el estudio se evaluó esta alternativa en un modelo de riñón desarrollado mediante una impresora en tres dimensiones (3D), tras haberse notificado varios casos de pacientes que dijeron haberlos superado tras montarse en la montaña rusa 'Big Thunder Mountain Railroad' del parque DisneyWorld en Orlando (Estados Unidos). Y, en un caso, un paciente dijo haber superado la nefropatía tras uno de los tres viajes seguidos llevados a cabo.
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sábado, 1 de octubre de 2016

Los retos de una vida saludable

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La prevención y la educación ayudarán a detener la epidemia de las enfermedades cardiovasculares

Desde pequeños hasta que nos morimos somos responsables de nuestra salud. Sin embargo, no somos conscientes de lo importante que es cuidarla hasta que empieza a fallar. La salud, nuestra salud, es para la mayoría de nosotros una desconocida.

Sabemos mucho más de la enfermedad y de sus posibles tratamientos; pero la enfermedad es, en muchas ocasiones, la consecuencia de no haber sido educados desde pequeños en el cuidado de una buena salud. Y eso es lo que hay que cambiar. Y para hacerlo, para que los dirigentes políticos y públicos promuevan un autocuidado de la salud responsable, hace falta una base científica que avale con metodología y resultados estrategias que sirvan para aprender o reaprender a cuidarnos.
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