Los hijos de las mujeres deprimidas son más propensos a los problemas de conducta

Los niños son más propensos a desarrollartrastornos emocionales o conductuales si sus madres tienendepresión crónica, aunque los síntomas no sean graves, segúnrevela un estudio de Francia.

Investigaciones previas habían asociado la depresión clínicamaterna con las alteraciones anímicas y otros problemas de losniños, pero el nuevo estudio es uno de los primeros queestablece esta relación aunque los síntomas sean tan leves quelos médicos no realicen un diagnóstico o indiquen untratamiento, según explicó la autora principal, Judith van derWaerden.

"Hay un grupo grande de mujeres con síntomas depresivos queno son tan graves como para llegar a un diagnóstico y queprobablemente ni siquiera consulten, pero eso tiene un efectonegativo en el bienestar emocional y conductual de sus hijos",señaló vía e-mail van der Waerden, investigadora del InstitutoNacional de Salud e Investigación Médica de Francia, París.

[Siga leyendo ...]

La rápida evolución de caminar erguidos, ¿culpable de los dolores de espalda?

 Una enfermedad de la médula común podría ser el resultado de que las vértebras de algunas personas, los huesos que forman la columna, comparten similitudes con la forma de un primate no humano. La investigación, publicada en la revista de acceso abierto 'BMC Evolutionary Biology', sugiere que la evolución relativamente rápida de la capacidad de caminar sobre dos piernas puede haber tenido un impacto considerable en la salud humana moderna.

   Los seres humanos suelen estar más comúnmente afectados con enfermedad de la médula que los primates no humanos y una explicación ampliamente discutida sobre esto es la tensión puesta en la columna vertebral por la locomoción bípeda, una teoría respaldada ahora por este estudio.

[Siga leyendo ...]

Sólo una hora de tele al día hace niños con peso poco saludable

  Los niños de guardería y primero de Primaria que ven una hora de televisión al día son más propensos a tener sobrepeso u obesidad en comparación con los niños que veían televisión durante menos de 60 minutos al día, según revela un estudio que se presenta este domingo en la Reunión Anual de las Sociedades Académicas de Pediatría, que se celebra en San Diego, Estados Unidos.

   Los esfuerzos por combatir la epidemia de obesidad infantil se han centrado en lograr que los niños sean más activos. Estudios previos han demostrado que los niños que ven mucha televisión están en riesgo de padecer sobrepeso, pero no han examinado específicamente la relación entre ver televisión y la obesidad entre los niños de guardería.

[Siga leyendo ...]

Las redes sociales se llenan de "consejos" nutricionales

Las redes sociales se han llenado de consejos nutricionales y dietas milagro de cuestionable eficaz y seguridad. Así, lo afirma el nutricionista y experto en trastornos de la alimentación Pedro Cuenca, que cada día encuentra en internet numerosos espacios, artículos y opiniones que fomentan una alimentación que nada tiene que ver con la salud. El intrusismo de esta profesión es precisamente una de las mayores amenazas. Según relata Cuenca, existen multitud de personas, incluidos famosos, que ofrecen consejos de alimentación a pesar de carecer de la formación adecuada para brindarlos.

Para él, identificar cuando una dieta es altamente peligrosa es sencillo. "La primera pregunta que debemos hacernos siempre es: ¿comería yo esto toda mi vida? si la respuesta es no, ya sabemos que no es conveniente", explica Cuenca. Así, entran en este cupo, por ejemplo, la dieta de la piña o la de la manzana, pero también todas aquellas que prometan una pérdida de peso muy grande en un plazo muy corto. "Lo ideal es bajar entre el 5 y el 15% del peso en seis meses", detalla Cuenca que se escandaliza cuando lee promesas de diez kilos en una semana. Según explica, con estos regímenes lo único que se pierde son líquidos y musculatura. La grasa se queda. Por eso, a su juicio, para adelgazar hacer ejercicio resulta fundamental pero también una alimentación de forma correcta evitando azúcares simples o grasas saturadas.

[Siga leyendo ...]

¿Cómo eligen los mosquitos a sus víctimas?

 La probabilidad de ser picado por mosquitos podría estar hasta en nuestros genes, según sugiere un estudio realizado en gemelos. La investigación, dirigida por expertos de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, en Reino Unido, encontró un componente genético subyacente a lo atractivo que somos para los mosquitos y esto es probable que lo cause el control genético de nuestro olor corporal.

   Aunque fue un estudio piloto, proporciona información interesante que puede permitirnos entender más sobre cómo ha evolucionado nuestra relación íntima con los mosquitos. En última instancia, el hallazgo, que se publica en 'Plos One', podría conducir al desarrollo de mejores formas para controlar los mosquitos y las enfermedades que transmiten.

[Siga leyendo ...]

La falta de ejercicio no tiene la culpa de la obesidad

El ejercicio regular es la clave para evitar trastornos graves, como diabetes, enfermedades del corazón y demencia, escriben estos científicos, pero las calorías de la dieta generan más problemas de salud que la inactividad física, el alcohol o tabaquismo conjuntos.

 OBESIDAD Y PROBLEMAS EN EL METABOLISMO

   La evidencia científica sugiere ahora que hasta el 40 por ciento de las personas dentro de un peso normal (IMC) podrá, no obstante, albergar anormalidades metabólicas perjudiciales típicamente asociadas con la obesidad. Pero pocos se dan cuenta de esto y muchos creen erróneamente que la obesidad se debe enteramente a la falta de ejercicio, una percepción que está firmemente arraigada en el marketing corporativo, según un grupo de investigadores.

    Estas son las principales conclusiones de un llamativo editorial, publicado en la edición digital de 'British Journal of Sports Medicine', que señala como culpable principal del aumento de la obesidad en la población al exceso de azúcar y carbohidratos en la dieta.

   Estos expertos, principalmente del Departamento de Cardiología del Hospital Frimley Park, en Surrey, Reino Unido, describen las tácticas de las relaciones públicas de la industria alimentaria como "peligrosamente parecidas a las de las grandes tabacaleras", que promovieron la negación, la duda, la confusión e "inclinaciones científicas" para convencer al público de que fumar no está relacionado con el cáncer de pulmón.

[Siga leyendo ...]

El 73% de los españoles tiene astenia por estrés, dormir poco y trabajar mucho

La astenia influye en la vida laboral, familiar y social.

Así lo refleja una encuesta realizada entre 4.422 españoles.

 Los andaluces los que menos cansados se sienten; los canarios, los que más.

El 73% de los españoles asegura sentir con frecuencia falta de vitalidad y energía, lo que se conoce como "astenia".

El estrés, dormir poco y trabajar muchas horas son las principales causas de ese cansancio de los ciudadanos que influye directamente en su vida laboral, familiar y social.

Así se refleja en el Estudio Vytal, realizado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), a través de una encuesta en la que han participado 4.422 personas de toda España, de las que 419 eran médicos de familia, y que se ha presentado en rueda de prensa.

A nivel autonómico, los andaluces son los que relatan un menor grado de cansancio, mientras que en el extremo opuesto se sitúan los canarios.

[Siga leyendo ...]

10 mitos y verdades sobre el sueño

   Existen muchos mitos comunes sobre el sueño, solemos oírlos de forma frecuente y muchos incluso los 'sufrimos' con demasiado frecuencia. Algunas de estas creencias pueden ser inocuas pero en la mayoría de los casos tienen una repercusión en nuestro día a día que afecta a la calidad de nuestro sueño e incluso a nuestra salud.

   La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos ha recopilado la lista de los mitos sobre el sueño más comunes y los hechos reales que los disipan que recoge Infosalus:

   1. Roncar es un problema común, en especial en hombres, pero no es perjudicial

   Aunque roncar puede ser inofensivo para la mayoría de personas, puede ser un síntoma de un trastorno del sueño capaz de poner en riesgo la vida denominado apnea del sueño, en especial si se acompaña de somnolencia diurna grave.

[Siga leyendo ...]

Estudio: Tomar café ayuda a vencer el cáncer

Un nuevo estudio realizado por los científicos de la Universidad de Lund (Suecia) demostró que el consumo frecuente de café ayuda en el tratamiento del cáncer de mama y evita su regreso.

Así, las dos tazas de café en promedio tomadas diariamente por las mujeres tratadas con tamoxifeno (un medicamento que se emplea como terapia complementaria para el cáncer de mama), ayudan en su tratamiento y reducen el riesgo de que la enfermedad regrese, informa la revista de oncología 'Clinical Cancer Research'.

[Siga leyendo ...]

Un estudio identifica seis tipos diferentes de personas obesas

    Jóvenes bebedores, personas de mediana edad infelices o con problemas de salud felices, mujeres jóvenes y ancianos ricos sanos e individuos con mala salud.

    El objetivo de este estudio por la universidad de Sheffield (Reino Unido) es lograr un enfoque de asistencia sanitaria selectiva.

    "Un sólo enfoque en el conjunto de un único grupo no es eficaz, todos somos diferentes y distintas políticas de promoción funcionan", explica el doctor Green.

Hombres jóvenes que son grandes bebedores, personas de mediana edad que son infelices y ansiosos, individuos mayores que a pesar de vivir con problemas de salud física son felices, mujeres más jóvenes sanas, ancianos ricos saludables e individuos con muy mala salud. Esos son los seis tipos de personas obesas identificados por una investigación realizada por la Universidad de Sheffield, en Reino Unido.

[Siga leyendo ...]

Seis beneficios de hacer ejercicio: rejuvenece, mejora el sexo y el humor y corrige la postura

Varios estudios han probado que el sudor es un antiarrugas fabuloso que, combinado con las endorfinas que se segregan durante la actividad física, aportan luminosidad y tersura a la piel. Una sesión de ejercicios tendrá efectos beneficiosos sobre tu estado de ánimo, tu postura y tu aspecto que te harán sentir y parecer más joven. Veamos:

1. El ejercicio te dará más vigor. La actividad física es como una bebida energética natural para tu cerebro que te hará sentir más vital y alerta. El ejercicio excita al cuerpo y lo provee de una gran sensación de bienestar general. 

[Siga leyendo ...]

Un test genético incompleto conduce a una terapia inadecuada en el 50% de los cánceres

Una medicina personalizada oncológica precisa debe incluir la secuenciación del genoma del tumor pero también la del ADN del tejido normal del paciente para comparar los datos

Como lanzar una moneda al aire y esperar a tener suerte y a acertar en el tratamiento más indicado. De esta 'curiosa' manera describen los investigadores de la Universidad Johns Hopkins (EE.UU.) utilidad de los análisis del genoma del tumor para aplica una 'terapia personalizada' en el cáncer. Según su trabajo, que se publica en «Science Translational Medicine», aplicar un tratamiento para el cáncer basándose únicamente en el análisis genético de las muestras tumorales podría ser una mala idea, ya que la secuenciación únicamente de los genomas de los tumores podrían conducir a un tratamiento equivocado en casi la mitad de los pacientes. La solución es que la información obtenida se compare previamante con el análisis genético del tejido no canceroso del propio paciente. Tras analizar los datos de la secuenciación de más de 800 pacientes con cáncer, obtenidos a través de Personal Genome Diagnostics, los investigadores han visto que, sin dicha comparación previa, tratar de individualizar la terapia del cáncer puede no ser una buena decisión médica.

[Siga leyendo ...]

Ocho alimentos buenos para tu salud a pesar de su mala fama

No te creas todo lo que escuches: existen comidas con mala reputación que tienen propiedades positivas

Si alguna vez has tratado de cambiar tus hábitos de alimentación para llevar una vida un poco más saludable probablemente hayas escuchado consejos contradictorios. Cada blog y cada página web defiende una versión distinta sobre ciertos temas; por no hablar de tus amigos y conocidos, que podrían volverte loco a base de recomendaciones opuestas. Sin duda, para ir por la vía más segura, lo mejor que puedes hacer es exponer tu caso a un nutricionista profesional, que podrá darte unas directrices precisas y personalizadas.

No pretendemos aquí sentar las bases de tu nueva dieta, sino simplemente ofrecerte información clara sobre algunos alimentos que arrastran una «leyenda negra» injusta, inexacta o cuanto menos exagerada. Lo explican perfectamente en el blog Livestrong: hay mucha gente que evita comer huevos, por ejemplo, por pensar que contienen demasiado colesterol. Sin embargo, lo más dañino para la salud de nuestro corazón son las grasas saturadas. En la yema de huevo, a menudo criticada, hay varios nutrientes esenciales, como proteínas, fósforo, riboflavina y vitamina D.

[Siga leyendo ...]

Caminar ayuda a las personas con sobrepeso a superar la abstinencia del azúcar

Un estudio sugiere que caminar 15 minutosayudaría a las personas con sobrepeso a controlar, por lo menostemporalmente, el deseo de comer productos dulces calóricos.

"Esta investigación demuestra que una caminata a paso rápidosirve como una estrategia para reducir momentáneamente el deseode comer", dijo Adrián Meule, psicólogo de la Universidad delRuhr, Bochum, Alemania, y que no participó del estudio.

La Organización Mundial de la Salud estima que en el mundoviven casi 2.000 millones de adultos con sobrepeso u obesidad,que eleva el riesgo de muerte prematura, dificultadesrespiratorias, enfermedad cardiovascular, diabetes,hipertensión, fracturas y trastornos mentales.

[Siga leyendo ...]

Cuidado con el consumo de ibuprofeno a altas dosis

Ingerir 2.400 mg al día o más aumenta el riesgo cardiovascular

Tal como anunció, el Comité de Farmacovigilancia de la Agencia Europea del Medicamento (EMA por sus siglas en inglés) ha finalizado su revisión sobre el ibuprofeno y ha concluido que el tratamiento a altas dosis con el fármaco aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares, como los infartos o los ictus.

En concreto, como ya se detectó en otros fármacos antiinflamatorios, por ejemplo los inhibidores de la COX-2, los riesgos se elevan a partir de las terapias de 2.400 mg al día.

"No se ha observado ningún incremento en el riesgo cardiovascular con dosis de ibuprofeno de 1.200 mg al día, que el la mayor dosis que generalmente se usa para preparaciones orales en la Unión Europea", señala el organismo en un comunicado.

El Comité de Farmacovigilancia concluye que los beneficios de ibuprofeno son superiores a sus riesgos, pero recomienda que se actualice la información de su prospecto sobre la relación de la ingesta de dosis altas del fármaco y los trastornos cardiovasculares. Además, señala que el fármaco en cantidades iguales o superiores a los 2.400 mg diarios "debería evitarse en pacientes con problemas cardiacos o circulatorios, como la insuficiencia cardiaca o la enfermedad coronaria. Asimismo, tampoco es aconsejable en personas que han sobrevivido a un infarto o un ictus".

[Siga leyendo ...]

Muchos se medican para la depresión sin padecer la enfermedad

Las recetas de antidepresivos se han triplicado entre 1998 y 2008 en los países más rico del mundo, de acuerdo a varios estudios.

La mayoría de las personas que toman medicamentos para tratar la depresión no padecen la enfermedad, de acuerdo a un estudio publicado recientemente. 

Investigadores descubrieron que el 68% de las personas que ingieren antidepresivos no cumplen con los criterios de un trastorno depresivo mayor, conocido también como depresión clínica. Tal vez peor, el 38%  nunca en su vida  reunió los criterios para ser diagnosticados con  el desorden de obsesivo compulsivo, pánico, fobia o ansiedad.

[Siga leyendo ...]

Los riesgos para la salud que conlleva abusar de la ropa ajustada

 Las marcas que aparecen en la piel cuando se viste ropa ajustada son indicios de que algo en el uso de las prendas de vestir no es correcto.

"Todo está en no cometer excesos y de vez en cuando intercalar y dar descanso al cuerpo, dejar en casa que el cuerpo se oxigene", señala un experto.

El uso continuado de estas prendas puede dificultar la circulación, afectar al sistema respiratorio y provocar problemas de espalda, entre otras cosas.

El uso continuado de la ropa ajustada puede tener repercusión en la salud, ya que las marcas que aparecen en la piel son indicios de que algo en el uso de las prendas de vestir no es correcto, según apunta el secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, José Santos, y ha recogido Infosalud.

[Siga leyendo ...]

El controversial estudio que dice que los obesos tienen menor riesgo de demencia

Hasta ahora se había pensado que llevar un estilo de vida saludable, incluyendo evitar el sobrepeso, eran claves para reducir el riesgo de demencia.

Pero el más completo y preciso estudio jamás hecho sobre el tema ha puesto esa creencia patas para arriba, no sin poca controversia.

El estudio, publicado en la revista médica británica The Lancet, encontró que las personas con sobrepeso sufren menos de demencia.

Y el resultado sorprendió a los propios investigadores, porque va en contra de lo afirmado por estudios previos y de lo que aconsejan los médicos.

La investigación analizó el caso de casi dos millones de personas en el Reino Unido y determinó que, "comparado con gente de peso saludable o normal, las personas de bajo peso tienen un mayor riesgo, pero los obesos o en sobrepeso tienen un riesgo menor", dijo a la BBC Nawab Qizilbash, de la organización británica Oxon Epidemiology, que dirigió el estudio.

[Siga leyendo ...]

El café, además de inofensivo para la salud, podría proteger de enfermedades

Se confirma. Beber diariamente entre tres y cinco tazas de café no tiene ninguna consecuencia negativa en la salud de la población

El café, una bebida que a menudo suele ser controvertida, es por lo general inofensivo para la salud y podría proteger de enfermedades cardiovasculares, Alzheimer, Parkinson o de la diabetes, incluso si es descafeinado. Esta es la conclusión de varios estudios publicados en los últimos años.

En febrero, un comité de expertos independientes del gobierno estadounidense que hace recomendaciones cada cinco años para la guía dietética en Estados Unidos señaló que en la mayoría de los casos el café no es perjudicial para la salud. Una primicia. «Hemos examinado todos los estudios y nada indica efectos nocivos del café en la salud, con un consumo moderado de tres a cinco tazas al día», o un máximo de 500 miligramos de cafeína, explica Miriam Nelson, profesora de nutrición de la Universidad Tufts de Boston, y miembro de este comité.

[Siga leyendo ...]

Un estudio desvela que los refrescos light causan un severo aumento del perímetro de la cintura

La Universidad de Texas ha llevado a cabo un estudio durante casi una década en el que se demostraría que aquellos que beben bebidas gaseosas light sufren un aumento en la cintura a lo largo de los años casi tres veces mayor a quienes no consumen estas bebidas. Esta incidencia se produce especialmente en los mayores de 65 años.

Un estudio de la Universidad de Texas ha demostrado que el consumo de bebidas gaseosas endulzadas artificialmente tienen un efecto radical en la cintura y triplican el perímetro de ésta.

La investigación explica que en los últimos 30 años, el uso de edulcorantes artificiales y la ingesta de bebidas light con gas han aumentado en nuestra comida diaria, y con ello la obesidad también se ha incrementado.

[Siga leyendo ...]

El riesgo de cáncer de mama u ovario depende de la mutación en el gen BRCA

Los investigadores creen que la información pueden conducir al diseño de estrategias más eficaces de evaluación del riesgo de cáncer, atención y prevención de estos tumores

Las mujeres portadoras del gen BRCA 1 o 2 tienen un mayor riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario. Pero ahora, gracias a un trabajo de la revista «JAMA», se sabe que en función del tipo de mutación en los genes existe un mayor o menor riesgo de cáncer, tanto de mama como de ovario. El informe, realizado sobre más de 31.000 mujeres con mutaciones en los genes BRCA1 o BRCA2, ha sido realizado por un equipo del Centro del Cáncer Abramson de la Universidad de Pensilvania (EE.UU.), es un paso más en la medicina personalizada para el cáncer.

En concreto, los investigadores han identificado aquellas mutaciones que se asocian con los distintos riesgos de cáncer de mama y de ovario en estas mujeres. Los expertos creen que sus resultados, que demuestran que determinadas mutaciones confieren un mayor riesgo de cáncer de mama, mientras que otras muestran un mayor riesgo de cáncer de ovario, pueden conducir al diseño de estrategias más eficaces de evaluación del riesgo de cáncer, atención y prevención de estas pacientes.

[Siga leyendo ...]

El estudio de la piel permite la detección precoz del Alzheimer

Un estudio realizado por científicos de la Universidad Autónoma de San Luís de Potosí (UASLP) ha descubierto que la piel humana es una "ventana" para detectar trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer y el Parkinson.

   Tras cinco años de estudios, el hallazgo se ha considerado como algo relevante y de impacto mundial. El estudio ha permitido descubrir que la proteína alfa-sinucleína, que se encuentra anormalmente depositada en las neuronas del cerebro en pacientes con Alzheimer o Parkinson, también se localiza en la piel, según ha indicado el director de la investigación, doctor Ildefonso Rodríguez Leyva en declaraciones a Notimex.

   El doctor declaró que la importancia de este descubrimiento radica en que, a través de una simple prueba cutánea, se pueden diagnosticar estos trastornos neurodegenerativos, cuya detección hasta ahora resulta muy complicada.

[Siga leyendo ...]

Ocho millones de españoles supera la dosis diaria de ibuprofeno

Basta una dosis que irá directa al torrente sanguíneo para poner fin a ese incisivo dolor de cabeza de dientes, a la inflamación de nuestros músculos. Unos miligramos de tregua que no están exentos de problemas. Porque, si bien el ibuprofeno es uno de los antiinflamatorios más consumidos (en nuestro país se venden al año más de 23 millones de cajas según un informe anual del Sistema Nacional de Salud), un mal uso o abuso del mismo trae consigo daños en el aparato digestivo y, especialmente, en nuestros riñones. De hecho, cerca de ocho millones de españoles lo usan en dosis diarias superiores a la recomendada.

Roberto Martín, nefrólogo y director médico de la Fundación Renal Íñigo Álvarez de Toledo (Friat) especifica que «lo vemos todos los días en los hospitales. No sólo con el ibuprofeno, sino con la familia médica de los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). Afectan mucho, sobre todo cuando el individuo sufre un grado de insuficiencia renal previa. También a las personas mayores, ya que su función renal no es normal, por lo que existe una especial incidencia».

[Siga leyendo ...]

Un 16% de los españoles en edad adulta padecen dolor crónico

Según un estudio de la Universidad de Cádiz, a veces la causa se debe a problemas de larga duración, y afecta tanto al paciente como a su entorno familiar y laboral

El 16% de la población adulta española padece algún tipo de dolor crónico y, entre estas personas, el 12% han perdido o abandonado su puesto de trabajo a causa de este problema, según el Observatorio del Dolor, de la Universidad de Cádiz. Además en el 25% de los hogares españoles hay al menos un paciente con dolor. “Una persona sufre dolor crónico cuando lo padece cuatro o cinco días a la semana de forma constante, y se ha mantenido al menos durante los 3 últimos meses”, explica la doctora Inmaculada Failde, profesora del Departamento de Biomedicina, Biotecnología y Salud Pública de la UCA y coordinadora de este estudio.

[Siga leyendo ...]

Esto es lo que te pasa (o puede pasarte) mientras duermes

Fin de un agotador día de trabajo. Apoyamos la cabeza en la almohada y nos entregamos a una apacible noche de reposo absoluto, tanto físico como mental. O eso creemos. Es cierto que el sueño tiene funciones reparadoras y que es esencial para la vida. Pero si pensamos que es como poner el interruptor en off y apagarnos, no podemos estar más equivocados. Mientras dormimos, nuestra mente y nuestro cuerpo están muy ocupados realizando tareas a espaldas de nuestra consciencia. Y el resultado no siempre es agradable. He aquí, desde el minuto en que cerramos los ojos, lo que nos ocurre (o puede ocurrirnos) durante una noche de sueño.

Minuto 0: Sueño ligero (Fase 1)

[Siga leyendo ...]