sábado, 30 de noviembre de 2013

Hasta un 8% de la población puede verse afectada por un trastorno por estrés postraumático

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Hasta un 8 por ciento de la población puede verse afectada por un trastorno por estrés postraumático, un problema psicológico clasificado dentro del grupo de los trastornos de ansiedad que aparece ante "un agente estresor externo" provocado por "un acontecimiento de una intensidad extraordinaria en cuanto a lo amenazante o catastrófico".

   En estos términos se refería el jefe de servicio de psiquiatría forense del Instituto de Medicina Legal de Sevilla, el doctor Julio Antonio Guija Villa, quien destaca que "lo importante no es cómo ha sido de estresante sino como lo vive la persona", siendo la evidencia de la muerte la situación que mayor respuesta traumática genera.

   Cualquier personas puede sufrirlo, ya que todo el mundo es susceptible de vivir un suceso traumático, insoportable y que escapa al control. En estos casos se encontraría una gran catástrofe, un atentado, un accidente grave, encontrarse en un país en guerra o ser víctima de una agresión, como una violación, un secuestro o un robo con violencia.

   Normalmente, explica, la persona afectada va a vivir el fenómeno de la reexperimentación, es decir va a revivir el suceso que le genera la angustia mediante 'flashbacks' y pesadillas; por otra parte, está la evitación, "a la personas le produce tanto dolor estar reviviendo que un hace esfuerzo por evitarlo"; y, finalmente, se ve en alerta todo el tiempo, "tiene hiperactividad del sistema nervioso" lo que ocasiona problemas de sueño, ansiedad y embotamiento.
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viernes, 29 de noviembre de 2013

El colesterol alto fomenta el crecimiento del cáncer de mama

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Científicos de la Universidad de Duke (EE UU) han liderado un estudio sobre la influencia del colesterol en el riesgo de cáncer de mama. Los resultados, aún preliminares, se publican hoy en la revista Science. El trabajo, realizado en ratones, explica por primera vez esta relación, especialmente en mujeres posmenopáusicas, y sugiere que los cambios en la dieta o las terapias farmacológicas para reducir el colesterol resultan una forma sencilla y accesible para reducir el riesgo de cáncer de mama.

 «Una gran cantidad de estudios ya demostraron una relación entre obesidad, en concreto entre el colesterol elevado, y cáncer de mama, pero hasta ahora no había sido identificado ningún mecanismo que lo explicara», apunta Donald McDonnell, director del departamento de Farmacología y Biología del Cáncer en Duke y autor principal del estudio.
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jueves, 28 de noviembre de 2013

La sobreregulación de opiáceos provoca una pandemia de dolor en pacientes con cáncer

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  Una encuesta internacional publicada en la revista 'Annals of Oncology' muestra que más de la mitad de la población mundial vive en países con regulaciones para el mal uso de los fármacos que dejan a los pacientes con cáncer sin acceso a los medicamentos opioides para controlar el dolor del cáncer. Los resultados de esta 'Iniciativa de Política Global de Opiáceos' (GOPI) muestran que más de 4.000 millones de personas viven en países donde la normativa deja a los pacientes con cáncer sufriendo un dolor insoportable.

   Los gobiernos nacionales deben tomar medidas urgentes para mejorar el acceso a estos medicamentos, según la Sociedad Europea de Oncología Médica, líder de un grupo de 22 socios que han puesto en marcha la primera encuesta mundial para evaluar la disponibilidad y accesibilidad de opioides para el dolor del cáncer.
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miércoles, 27 de noviembre de 2013

La sal oculta en los medicamentos

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Algunos medicamentos tienen niveles altos de sodio
Las pastillas efervescentes o solubles, las que más contienen

Seguro que está cansado de escuchar de boca de su médico o de algún amigo que modere su ingesta de sal para preservar su salud. Además de alejar el salero de su mesa y tener cuidado con los alimentos procesados que ingiere, debería vigilar los fármacos que habitualmente toma porque algunos de ellos pueden tener un contenido elevado de sodio.

La Organización Mundial de la Salud y diferentes sociedades médicas recomiendan no superar la ingesta de 2 gramos diarios de sodio, pero la mayoría de la población supera esta cifra. Diferentes estudios muestran que reducir el consumo de sal a las cantidades aconsejadas podría prevenir 11 millones de casos de hipertensión, ahorrar 18.000 millones de dólares al sistema sanitario y ganar 312.000 años de vida, tan sólo en EEUU.
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martes, 26 de noviembre de 2013

Identifican diferencias en el desarrollo cerebral de bebés con riesgo genético de alzhéimer

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Investigadores de la Universidad de Brown en Providence y el Instituto Banner de Alzheimer, en EE.UU., han descubierto que los niños portadores de un gen asociado con un mayor riesgo para la enfermedad de Alzheimer tienden a poseer diferencias en el desarrollo del cerebro en comparación con los niños que no son portadores el gen. El estudio, publicado en JAMA Neurology, muestra algunas de las diferencias de desarrollo más tempranas asociadas con una variante del gen llamado APOE- E4, un genotipo común y un factor de riesgo conocido para la aparición tardía de la enfermedad de Alzheimer.

Los científicos tomaron imágenes de los cerebros de 162 niños sanos de edades entre dos y 25 meses, todos ellos con pruebas de ADN para ver qué variante del gen APOE que llevaban. Un total de 60 tenían la variante E4 que se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer. Usando una técnica especial de resonancia magnética, los autores compararon los cerebros de los portadores de E4 con los no portadores y vieron que los niños con APOE E4 poseían un mayor crecimiento del cerebro en áreas del lóbulo frontal y una disminución en varias áreas de las zonas media y posterior del cerebro, que tienden a estar afectadas en los pacientes ancianos con enfermedad de Alzheimer.
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lunes, 25 de noviembre de 2013

Un estudio muestra la invisibilidad de las mujeres ancianas en cuanto a la violencia de género

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En Salteras se ha presentando el estudio Stop VI.E.W. cuya preparación ha llevado dos años en Italia,Francia, Portugal, Bulgaria, Eslovenia y España

Con motivo del Día Internacional Contra la Violencia hacia las Mujeres que se celebra este lunes, en Salteras  se ha presentando un estudio europeo sobre violencia de género en mujeres ancianas en el que se denuncia la invisibilidad de este colectivo en la sociedad y en las estadísticas oficiales. Este estudio denominado Stop Violence Against Elderly Women (Stop VI.E.W.), se ha llevado a cabo durante dos años en Italia, Francia, Portugal, Bulgaria, Eslovenia y España, siendo realizada aquí por la Unión de Asociaciones Familiares (UNAF).
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domingo, 24 de noviembre de 2013

Los smartphones pueden provocar problemas en el pulgar y dolores cervicales

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Cuando estas lesiones se hacen crónicas pueden derivar en problemas degenerativos en los pulgares y también en las muñecas

Los smartphones facilitan la vida al permitir responder correos electrónicos y mensajes de manera instantánea pero también pueden provocar nuevas patologías como problemas en el pulgar y dolores cervicales.

El traumatólogo Antonio Galván, de los hospitales Quirón de Tenerife, explica en una entrevista que la utilización de los teléfonos móviles para mantener conversaciones prolongadas causa lesiones en la mano, especialmente en el primer dedo, al ser el que más se utiliza en estos aparatos. También origina problemas en la espalda, sobre todo en la región cervical, por la posición que se adopta al utilizar el teléfono móvil, detalla el especialista en microcirugía de la mano.
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sábado, 23 de noviembre de 2013

Azúcar y sal: cuánta cantidad puede resultar un riesgo para la salud

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La OMS recomendó en 2003 no sobrepasar el 10% de nuestra ingesta energética a partir de azúcares. Lo cierto es que estudios recientes señalan que consumimos más de ese porcentaje de forma habitual. La ingesta de sal en la población desde los 10 gramos al día actuales a 5 evitaría, cada año, unos 20.000 accidentes cerebrovasculares y unos 30.000 eventos cardiacos.

Son dos habituales en cualquier cocina. La sal y el azúcar forman parte de la dieta de la mayoría que, de no haber indicación médica para lo contrario, se usan en desayunos, comidas y cenas en multitud de preparados. Sabemos que no hay que abusar de la sal y el azúcar, pero ¿conocemos en qué cantidades pueden resultar realmente un riesgo para la salud? Desde Eroski Consumer explican esto y dan respuesta a las dudas que cualquier consumidor pueda tener al respecto de esta cuestión.

Hasta dónde llegar con el azúcar
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viernes, 22 de noviembre de 2013

Un estudio afirma que comer frutos secos reduce la mortalidad en un 20%

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Así lo afirma un estudio estadounidense que ha incluido los datos de 118.962 personas sanas durante 30 años.

Consumir un puñado de frutos secos siete veces por semana puede reducir la mortalidad en una media del 20%, según señala un estudio llevado a cabo por investigadores de varias instituciones estadounidenses, publicado en la web de ciencia Sinc.

El trabajo, publicado esta semana en la revista New England Journal of Medicine, asegura que comer estos alimentos disminuye en un 29% el riego de morir por una enfermedad cardiovascular y un 11% por cáncer. Además de beneficiarse de este efecto, las personas con este hábito se mantienen más delgadas.

Asimismo, demuestra que los beneficios no dependen del tipo de fruto seco. "Tanto el consumo de los de tierra como de los procedentes de árboles tienen efectos similares en la mortalidad", indica a SINC Ying Bao, autor principal del estudio e investigador en el Hospital Birgham de Boston.
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jueves, 21 de noviembre de 2013

Salir de cañas con los amigos beneficia la salud

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Aunque ya es casi una tradición salir de cañas después del trabajo, un estudio reciente revela la necesidad de dedicar, al menos, dos noches a la semana a salir con los amigos.

Los principales factores de depresión en los hombres son la inseguridad económica y el estrés del trabajo, y esto se equilibra con las horas dedicadas a los amigos y la convivencia.

El prestigioso antropólogo y psicólogo Robin Dunbar, director del grupo de investigación social y evolutiva de la neurociencia, en la universidad de Oxford, en Reino Unido, reveló que los hombres deben salir, al menos dos días a la semana para fortalecer su salud.

Dunbar, realizó este estudio para Guinness, firma creadora de la famosa cerveza irlandesa y que administra otras 12 marcas internacionales, donde se demostró que es necesario que los hombres tengan 2 noches como mínimo a la semana en compañía de otros hombres para mantener buena salud mental.
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miércoles, 20 de noviembre de 2013

Un estudio reveló que cuanto más se conectan a Facebook peor se sienten después los usuarios

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Las redes sociales han contribuido a que las personas se sientan más enlazadas pero su uso no las hace, necesariamente, más felices, según un estudio sobre Facebook, de la Universidad de Michigan.

Las redes sociales han contribuido enormemente a que las personas se sientan más conectadas pero su uso no las hace, necesariamente, más felices, según un estudio de usuarios de Facebook, distribuido en Public Library of Science.

De hecho el uso de Facebook pronostica una disminución del bienestar del usuario, de acuerdo con el estudio de la Universidad de Michigan (UM) que es la primera investigación conocida y publicada que examinó la influencia de Facebook en la felicidad y la satisfacción.

"En la superficie Facebook proporciona un recurso valioso para la satisfacción de la necesidad humana básica de conexión social", indicó el psicólogo social de la UM, Ethan Kross, autor principal de artículo y docente asociado en el Instituto de Investigación Social (ISR) de esa universidad. "Pero, en lugar de realzar el bienestar, encontramos que el uso de Facebook pronostica el resultado opuesto, socava el bienestar".

"Esto es un resultado de importancia crítica porque va al centro mismo de la influencia que las redes sociales pueden tener sobre la vida de las personas", añadió otro autor del estudio, el científico cognitivo John Jonides, de la UM.
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martes, 19 de noviembre de 2013

«Cuanta más velocidad al andar, mejor salud»

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Un psicólogo y profesor de la Universidad de Alicante ha analizado el andar de casi 600 personas de más de 70 años

La mayor o menor velocidad que emplean al andar las personas mayores de 70 años es un espejo de su salud y vitalidad, y ayuda a anticipar una futura discapacidad y una situación de dependencia, según el catedrático de Escuela Universitaria de Alicante Julio Cabrero.

El grupo de Cabrero, psicólogo y profesor de Métodos de Investigación en la facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Alicante, es uno de los que estudia en España la velocidad de la marcha como marcador global de la supervivencia de los mayores, y ha analizado a casi 600 personas de más de 70 años de las provincias de Alicante y Valencia.

La información que se extrae de la velocidad de la marcha en mayores es una variable que empezó a ser investigada científicamente en todo el mundo hace relativamente poco tiempo, a principios de 1990.
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lunes, 18 de noviembre de 2013

Las mujeres y los mayores cumplen más la dieta mediterránea

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Las mujeres, las personas mayores de 62 años, los consumidores moderados de alcohol y quienes realizan ejercicio físico presentan una mayor adherencia a la dieta mediterránea de acuerdo con los datos publicados en un artículo de la revista científica Journal of the American Dietetic Association. Por el contrario, ser varón y obeso son los factores que se relacionan con una alimentación más alejada de los parámetros que se consideran saludables.

«Desde el punto de vista clínico, estos resultados son importantes porque nos permiten conocer el perfil y las características de los sujetos que peor patrón alimentario tienen y, por lo tanto, en los que habría que realizar una intervención nutricional en el aspecto preventivo», ha explicado a DiCYT María del Carmen Patino Alonso, de la Universidad de Salamanca y miembro del grupo de investigación del Centro de Salud La Alamedilla, que es la autora principal del artículo. Una de las conclusiones más significativas es que las personas mayores de 62 años «tienen más del doble de posibilidades de cumplir la dieta mediterránea».

Los investigadores consideran que este dato indica que a mayor edad, las personas se preocupan más por su salud. «Tienen en cuenta sobre todo lo que no tienen que comer», afirma Carmen Patino. Ser mujer es otro de los grandes factores que se vinculan a la alimentación saludable, aunque las diferencias con el hombre se difuminan en las generaciones más jóvenes.
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sábado, 16 de noviembre de 2013

Los atletas de élite masculinos están más protegidos contra la diabetes tipo 2 en la edad adulta

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Un estudio de casi 400 exatletas de élite masculinos muestra que la condición de exdeportista de alta competición reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en la edad adulta en un 28 por ciento, según concluye una investigación publicada en 'Diabetologia' por el doctor Merja Laine, de la Universidad de Helsinki, en Finlandia, y sus colegas.

   El estudio de los atletas masculinos finlandeses da seguimiento al trabajo que comenzó en 1985, cuando se envió un cuestionario a 1.518 exatletas y 1.010 controles, y otros en 1995 y 2001. En 2008, se remitió una invitación para participar en un estudio clínico a todos los exatletas que todavía estaban vivos (747, de los cuales participaron 392) y controles (436, de los cuales aceptaron 207) y había respondido a al menos a uno de los cuestionarios anteriores.
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viernes, 15 de noviembre de 2013

Uno de cada cuatro pacientes olvida tomar su medicación

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Un 25% de los pacientes confiesa el «olvido» como principal motivo para no cumplir con el tratamiento prescrito. La falta de adherencia es un problema cada vez más frecuente, por lo que la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria (SEFH) con el objetivo de animar a los ciudadanos a ser responsables de su salud organiza cada año el Día de la Adherencia e Información de Medicamentos, que cumple su cuarta edición y se celebra hoy viernes, 15 de noviembre. Una jornada de sensibilización, en la que participan hospitales de toda España que, avalada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, recuerda a la población la importancia que tiene cumplir con el tratamiento prescrito e informarse sobre los medicamentos que debe tomar.

Olatz Ibarra, coordinadora del recién creado Grupo de Adherencia Terapéutica-ADHEFAR de la SEFH, advierte sobre las consecuencias de un mal cumplimiento. «La falta de adherencia se traduce en un mal control de la enfermedad, y por consiguiente en peores resultados en salud. Además, se aumenta el número de visitas a urgencias y, en consecuencia, se produce un incremento del gasto sanitario». Por el contrario, mejorar la adherencia conlleva incrementar la efectividad de los tratamientos.
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jueves, 14 de noviembre de 2013

Un estudio revela que una o dos cervezas al día puede reducir el riesgo de infarto

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Bebida en cantidades razonables aumenta la calidad de las partículas de HDL, conocido popularmente como colesterol bueno

Beber una o dos cervezas al día puede mejorar la función cardíaca, reducir el riesgo de infarto y prevenir enfermedades como la diabetes y la osteoporosis, según un estudio médico.

El ensayo, realizado por el Centro de Investigación Cardiovascular sobre animales, ha determinado que "la ingesta moderada de cerveza puede proteger frente a lesiones miocardias agudas asociadas al infarto".

La metodología empleada ha sido suministrar a las cobayas dietas ricas en colesterol y cantidades moderadas de cerveza con y sin alcohol durante diez días y luego inducir infartos.

A los animales a los que se le suplemento su dieta con cerveza en dosis moderadas equivalentes proporcionalmente al consumo de una o dos pintas en humanos manifestaron menor estrés oxidativo y apoptósis (muerte celular) como también una mejor fibrosis reparativa en el corazón.
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miércoles, 13 de noviembre de 2013

La diabetes triplica el riesgo de sufrir problemas en las encías

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Las enfermedades periodontales son más frecuentes y más graves en los diabéticos, ya que un mal control glucémico aumenta el riesgo de sufrir estas molestias

Mañana, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una buena ocasión para recordar ciertas precauciones que los pacientes de esta afección deben de tener a la hora de cuidar su dientes y sus encías (en España, solo el 10-15 por ciento de los adultos tiene las encías sanas, mientras que el 50-60 por ciento sufre gingivitis, y el 25-38 por ciento, periodontitis).

«Quizá se ha prestado mucha más atención a otras complicaciones de la diabetes, por ser más graves desde el punto de vista de la salud global, pero los efectos de las enfermedades periodontales no deben ser olvidados, tanto a nivel local (dado que la pérdida de dientes afecta a la función, a la estética y a la salud), como a nivel global (peor control de la glucemia, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares,…)», advierte el profesor David Herrera, presidente de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA).

El motivo es la bidireccionalidad existente entre diabetes y enfermedad periodontal, ya que la primera triplica el riesgo de sufrir problemas en las encías como la periodontitis y ésta a su vez puede afectar negativamente al control metabólico del nivel de azúcar en sangre (glucemia) y aumentar con ello el riesgo de sufrir otros problemas asociados a la enfermedad.
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martes, 12 de noviembre de 2013

Un estudio halla una proteína que frena el tratamiento de cáncer de mama

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Según los investigadores, la proteína SOX2 se convierte en un potencial biomarcador de resistencia al tratamiento.

Un estudio liderado por la investigadora María Vivanco, del centro vasco de investigación en biociencias CIC bioGUNE, ha revelado que la proteína SOX2 opone resistencia al tratamiento de cáncer de mama y provoca que el tumor reaparezca y se vuelva "más agresivo e invasivo" que el primero.

La investigación demuestra que la proteína SOX2 "propicia toda una rebelión frente al tratamiento endocrino contra el cáncer" al "insensibilizar a las células tumorales frente al tratamiento hormonal", explica CIC bioGUNE en un comunicado.

Recientemente publicado en la revista EMBO Molecular Medicine, el estudio ha sido realizado por este centro vasco de investigación con la participación del hospital de Galdakao (Bizkaia) y la clínica Preteimagen.
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lunes, 11 de noviembre de 2013

El ejercicio durante el embarazo beneficia el desarrollo del cerebro del bebé

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  Tan sólo 20 minutos de ejercicio moderado tres veces a la semana durante el embarazo mejora el desarrollo del cerebro del niño recién nacido, según subrayan investigadores del Centro de Investigación del Hospital CHU Sainte-Justine, afiliado a la Universidad de Montreal, en Canadá.

  "Nuestra investigación indica que el ejercicio durante el embarazo mejora el desarrollo del cerebro del niño recién nacido", explicó el director de esta investigación, el profesor David Ellemberg, quien señala que aunque estudios en animales han mostrado resultados similares, este es el primer ensayo controlado aleatorio en humanos para medir objetivamente el impacto del ejercicio durante el embarazo directamente en el cerebro del recién nacido.

"Esperamos que estos resultados orienten las intervenciones de salud pública y la investigación sobre la plasticidad del cerebro. Somos optimistas de que esto anime a las mujeres a cambiar sus hábitos de salud, teniendo en cuenta que el simple hecho de hacer ejercicio durante el embarazo puede marcar una diferencia para el futuro de sus hijos", agregó.
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domingo, 10 de noviembre de 2013

Un estudio permite identificar por qué algunas personas nacen sin páncreas

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Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Exeter, el Instituto De Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS) y el Imperial College de Londres ha permitido identificar el motivo por el que algunas personas con la enfermedad agenesia pancreática nacen sin páncreas.

Según han informado este domingo los investigadores del IDIBAPS en un comunicado, este descubrimiento ha sido posible gracias a la combinación de estudios sobre la secuenciación del genoma entero y análisis de epigenómica sobre los mecanismos reguladores de la expresión de los genes, que se encuentran en zonas no codificantes del genoma, conocidas hasta ahora como ADN basura.

Los investigadores han definido las regiones del genoma que regulan la expresión de genes durante la formación del páncreas en embriones, lo que les ha permitido demostrar que diversas mutaciones en una de estas regiones no codificantes destruyen la función de un elemento regulador del gen 'PTF1A' ('Pancreas Transcription Factor 1A'), determinante en el desarrollo embrionario del órgano.
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Beneficios para la salud de las depuraciones

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El bienestar y la salud dependen de dos procesos básicos: una correcta nutrición y una correcta eliminación de desechos. Sin embargo, mientras que la nutrición está muy reconocida, no así la eliminación de desechos, pues no se le suele dar tanta importancia. La sangre es el fluido principal que lleva nutrientes y oxígeno hacia las células y, a su vez, recoge los desechos del metabolismo celular. Ya en el mismo torrente ocurren algunas detoxificaciones, sin embargo, la mayor parte de las acciones de neutralización y eliminación de desechos tiene lugar gracias a órganos y sistemas específicos que actúan como filtros y agentes.

Cuidar los filtros de la sangre es esencial para que pueda nutrir y limpiar de forma óptima y sí, es lo más parecido a cuidar los filtros de nuestros automóviles. Hay filtros de agua, de gasolina, de aire... y los mantenemos en buenas condiciones pues sino... el coche durará poco. Imaginemos que en nuestra casa y en nuestra ciudad no se pudieran recoger las basuras ni depurar las aguas fecales... tendríamos serios problemas de salud. Un sistema limpio, optimiza su funcionamiento. En el cuerpo es exactamente igual.
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sábado, 9 de noviembre de 2013

Una vida sexual regular mejora la salud de las personas mayores

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El experto Santiago Frago resalta la necesidad de "visibilizar" la sexualidad durante esta etapa de la vida

Una vida sexual "regular y satisfactoria, independientemente de la edad", tiene beneficios para la salud general de las personas mayores, ha afirmado hoy el sexólogo Santiago Frago, que ha resaltado la necesidad de "visibilizar" la sexualidad durante esta etapa de la vida.

"Han cambiado muchas cosas, porque ahora la gente mayor es bastante joven, hay un nivel de salud y una calidad de vida altos, y los intereses a nivel erótico-amoroso se han incrementado", ha señalado Frago, que ha participado en Málaga en el tercer Congreso Mundial de Sexología Médica. También se ha constatado que en esta edad "el nivel de deseo está perfectamente mantenido, y sólo la enfermedad o la toma de fármacos pueden menoscabar la vida erótica". "Hace quince días, un hombre de 93 años en la consulta me decía que le costaba un poco, y esto es un dato que indica el humor que tiene la gente mayor y es fantástico", ha apuntado este experto.

Quienes acuden a su consulta tienen una edad media de 74 años, en el 55 por ciento de los casos son hombres solos y en el 40 por ciento, parejas.

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viernes, 8 de noviembre de 2013

Un estudio descubre el secreto para parecer más joven: está en la sangre

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La fuente de la eterna juventud fue una de las obsesiones que devoraron a Juan Ponce de Léon en su peregrinaje por las Américas. No es de extrañar: una vida eterna, o al menos, una existencia en la que los efectos del tiempo no se dejen notar en nuestros cuerpos es una de esas cosas que la ciencia aún no ha logrado conseguir. Por ello, cada vez que un nuevo estudio arroja nueva luz sobre la manera en que el envejecimiento deja notar sus efectos en nuestra apariencia, todo el mundo se lanza a hacerse eco de la historia.

Es lo que ha ocurrido con una reciente investigación realizada por una universidad holandesa en colaboración con la multinacional Unilever, que afirma haber descubierto una de las razones por las que una mujer puede aparentar tener menos años de los que realmente tiene: la presión sanguínea. En resumen, aquellas personas que gozan de una menor presión en sus paredes arteriales aparentaban tener menos años que las que sufrían de hipertensión.
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jueves, 7 de noviembre de 2013

EEUU propone prohibir las grasas 'trans' artificiales de los alimentos

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Han demostrado ser un importante desencadenante de enfermedades cardiovasculares
    Las empresas que quieran usarlas tendrán que demostrar científicamente que son seguras
    Es una propuesta de la FDA, la agencia que regula la normativa sanitaria en el país

La Agencia Estadounidense del Medicamaneto (FDA, según sus siglas en inglés) ha propuesto este jueves una serie de medidas con el objetivo de eliminar las grasas 'trans' artificiales presentes en muchos alimentos procesados. Se trata, recuerdan los expertos, de una sustancia que favorece la obstrucción arterial y es un importante desencadenante de enfermedades cardiovasculares.

De acuerdo a la propuesta, que está abierta a sugerencias del público durante los próximos 60 días, la cantidad de aceites parcialmente hidrogenados no debería ser superior a la que "generalmente se reconoce como segura", una categoría legal que permite el uso de la sal y la cafeína, por ejemplo. Esto significa que las empresas que quieran incorporar estos ingredientes a sus productos tendrían que demostrar científicamente que son seguros, una difícil tarea, ya que la literatura científica demuestra claramente lo contrario. De hecho, el Instituto de Medicina ya ha advertido que no existe un nivel seguro para el consumo de grasas trans artificiales.
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miércoles, 6 de noviembre de 2013

¡Ojo con la testosterona!

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Los hombres en tratamiento con testosterona tiene más riesgo de infarto y muerte
    Las guías médicas indican esta terapia cuando hay un déficit hormonal
La prescripción más habitual se realiza en varones mayores de 60 años con andropausia
    Algunas personas utilizan testosterona para aumentar su masa y fortaleza muscular

Seguro que no le suena a nuevo. Testosterona para mejorar la dinámica sexual, para fortalecer la musculatura o para aumentar la densidad ósea. En los últimos años, las prescripciones con este medicamento se han multiplicado, sobre todo, para mejorar el rendimiento sexual de los varones con andropausia. Sin embargo, un estudio viene a poner una señal de alerta ante este furor de recetas. Según sus datos, los hombres con este tratamiento tienen más riesgo de infartos, ictus y muerte.

Tan sólo en EEUU, el número de prescripciones de testosterona se ha multiplicado por cinco entre los años 2000 y 2011, alcanzando hace dos años los 5,3 millones de recetas y un mercado de 1.600 millones de dólares.
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martes, 5 de noviembre de 2013

Una dieta baja en hidratos aumenta el colesterol

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Una dieta baja en hidratos de carbono y rica en grasas y proteínas, aumenta, de forma considerable, los niveles de colesterol total y de LDL-Colesterol en mujeres sanas con normopeso dando lugar a un impacto negativo en su perfil de riesgo cardiovascular, según un reciente estudio de la Universidad de Oslo.

El estudio se realizó en un grupo de mujeres sanas con normopeso (es el peso normal de una persona respecto a su estatura, es decir el Índice de Masa Corporal (IMC) ideal), a las que se administró durante cuatro semanas una dieta normocalórica con un bajo contenido en hidratos de carbono (20-25 g/día), con un 2-5% de la energía total en forma de hidratos de carbono, un 67-78% de la energía en forma de grasas, mientras que las proteínas representaron el 1-31% de la ingesta energética total.

Las cifras medias de colesterol en sangre al inicio del estudio fueron de 158,51 mg/dL y de LDL-Colesterol, de 85,07 mg/dL, pasando, tras el seguimiento de la dieta baja en hidratos de carbono, a 201,03 mg/dL y 119,88 mg/dL, respectivamente, con un incremento porcentual en las cifras de colesterol total de un 33% y en las de la fracción LDL-Colesterol de un 41%.
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lunes, 4 de noviembre de 2013

Científicos alertan de los peligros para la salud de las pipas de agua

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El resugimiento de este hábito se debe a la errónea creencia de que es menos dañina y adictiva que el cigarrillo

La tradicional pipa de agua o narguile, uno de los hábitos más asociados al mundo árabe, se ha convertido en los últimos diez años en un fenómeno global que alcanza no solo Oriente Medio sino también lugares como Londres, Tokio o San Francisco. Pero los científicos alertan nuevamente de sus peligros.

Considerada como una «verdadera epidemia» por la comunidad científica de la región, la pipa de agua puede causar adicción de acuerdo con las últimas investigaciones realizadas por los expertos, además de afectar negativamente a la salud. En la primera conferencia internacional en torno a este tema, celebrada a finales de octubre en Abu Dhabi, los científicos participantes constataban que el narguile vive un resurgir sin precedentes, especialmente entre la juventud, asociándose su popularidad a la errónea creencia de que «la pipa de agua es menos dañina para la salud y menos adictiva que el cigarrillo».
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viernes, 1 de noviembre de 2013

La salud: un tesoro personal, un bien común, un derecho universal

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La salud es uno de los ámbitos en los que el desmantelamiento del supuesto estado del bienestar está siendo más crudo o cuando menos más visible. La dicotómica batalla entre el mantenimiento de lo público y su privatización, se está librando de manera evidente en favor del lado neo-liberal.

Quizá la estrategia para contrarrestar el creciente dominio del capitalismo sobre lo poco que le quedaba por devorar no venga directamente por hacer una acérrima defensa de lo público tal y como lo conocemos, sino por salirnos del pensamiento binario y atrevernos a mirar más allá, para pensar en los fundamentos y derechos básicos de la sociedad, no como servicios públicos –estatalizados, gestionados por las administraciones públicas–, sino como bienes comunes, cuyo mantenimiento y desarrollo depende en gran medida de nuestro deseo de recuperación del estatus político como ciudadanas que nos han arrebatado o que seducidas por esa cómoda promesa de bienestar, hemos delegado completamente.

Por eso, debemos superar la idea de usuarias, clientes y votantes que casi hemos naturalizado. Superar la idea de sujetos pacientes, para corresponsabilizarnos en el desarrollo de la vida de una forma más justa y saludable. Como sugieren en el blog Mi salud, tu salud, nuestra salud, atrevernos a afrontar los límites y problemas del modelo público, para recuperando y potenciando su dimensión comunitaria, abrir nuevas vías comunes de construcción colectiva.
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